【有美食啊】美食菜谱：柠檬胡椒鸡胸肉 【序号】1 【适合人群】适合所有人群，无年龄限制。 【制作流程】

1.鸡胸肉洗净，切成小块，用厨房纸擦干水分。
2. 把切好的鸡胸肉放入一个大碗中，加入一茶匙盐，一茶匙黑胡椒，一茶匙干罗勒，搅拌均匀。
3. 把鸡胸肉放入烤盘中，用200度预热好的烤箱烤15-20分钟，或者直到鸡肉熟透。
4. 烤鸡肉的同时，准备一杯新鲜的柠檬汁。
5. 把柠檬汁倒入鸡胸肉中，再撒上一些新鲜的罗勒叶。 6. 最后，根据个人口味，加入适量的黑胡椒和盐，搅拌均匀即可。 【禁忌】柠檬胡椒鸡胸肉是一道健康美食，但需要注意的是，如果身体有柠檬胡椒过敏的症状，或者对黑胡椒过敏，应避免食用。此外，鸡肉属于高蛋白质食品，过量食用可能导致消化不良等问题，因此建议适量食用。 【总结】柠檬胡椒鸡胸肉是一道美味又健康的菜肴，适合所有人群食用。烤制的鸡肉香嫩可口，新鲜的柠檬汁和罗勒叶带来了浓郁的香味和口感，加入适量的黑胡椒和盐则增加了口味的层次感。希望您能够喜欢这道美食，享受美味的同时，也保持健康的饮食习惯。