(1)主题词：回到拉萨美食拍照

(2)适合人群：适合所有人群，尤其适合喜欢美食拍照的朋友们。

(3)禁忌：在食用藏族食品时，需要注意一些禁忌，以免引起不必要的误解。例如，不能食用生鲜食品、不能喝酥油茶、不能食用藏族特有的小吃等。

(4)详细菜谱：

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一、干煸四季豆

(6)1.将四季豆洗净切段，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。

(7)2.热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，放入四季豆煸炒。

(8)3.加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味，继续煸炒至四季豆熟透即可。

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二、羊肉泡馍

(10)1.羊肉泡馍的原材料有羊肉、馍、面条、蒜泥等。

(11)2.将羊肉切成小块，焯水煮熟备用。

(12)3.在碗中加入蒜泥、辣椒油、醋、酱油、糖、盐等调料，加入煮熟的羊肉块和馍，搅拌均匀即可。

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三、酥油茶

(14)1.酥油茶的原材料有茶叶、奶油、盐、水等。

(15)2.将茶叶放入沸水中冲泡，捞出沥干备用。

(16)3.在碗中加入奶油、盐、水，搅拌均匀，倒入茶中，搅拌均匀即可。

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四、羊肉火锅

(18)1.羊肉火锅的原材料有羊肉、蔬菜、粉丝等。

(19)2.将羊肉切成小块，焯水煮熟备用。

(20)3.在锅中加入水，放入蔬菜、粉丝、羊肉块等食材，煮熟后捞出沥干水分。

(21)4.加入调料，如盐、胡椒粉、鸡精等，搅拌均匀即可。