粤菜焖鲜羊肉做法
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粤菜焖鲜羊肉做法
焖鲜羊肉是一道广受欢迎的粤菜,以新鲜的羊肉和优质的调料制作而成。这道菜味道鲜美,肉质鲜嫩,营养丰富,是一道健康的家常菜。
以下是粤菜焖鲜羊肉的做法:
材料:
- 羊肉:500克
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 冰糖:适量
- 八角:适量
- 桂皮:适量
- 香叶:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 羊肉洗净,切成大小均匀的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 锅中加入适量水,放入姜片、葱段、料酒和冰糖,加入焯好水的羊肉块,加入适量的生抽和老抽,八角、桂皮和香叶,大火烧开后转小火焖煮40分钟至羊肉熟透。
3. 把焖好的羊肉块捞出,沥干水分备用。
4. 把锅中的汤汁倒掉,锅中加入适量清水,放入姜片、葱段、八角、桂皮和香叶,加入焖好的羊肉块,大火烧开后转小火焖煮1-2小时,直到汤汁浓稠,羊肉熟透即可。
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道非常适合家庭日常食用的健康菜肴。