圣琼美食自助百汇 【1】菜单 菜单如下： 【2】制作流程

1.选择食材： 适合人群：所有人群，无特殊禁忌。 材料：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜、蔬菜、水果等。 禁忌：对于有过敏史或疾病的人需慎重选择食材。
2. 切配： 将所选食材洗净，切成小块或薄片。
3. 腌制： 将切好的食材放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉、酱油、料酒等调味料腌制20-30分钟。
4. 烹饪： 在锅中加入适量的油，烧热后加入腌制好的食材，煸炒至熟。
5. 装盘： 将炒好的食材装盘，可以搭配各种沙拉、汤、甜点等。 【3】适合人群 适合所有人群，无特殊禁忌。这道菜品适合所有年龄段的人食用，尤其适合老年人和小孩。 【4】禁忌 对于有过敏史或疾病的人需慎重选择食材。另外，由于这道菜品中含有肉类，因此对于素食主义者来说可能需要适量添加蔬菜来平衡营养。