安吉美食炒菜图片
作者:模板小编
-

(一)安吉美食炒菜图片的详细菜谱 安吉美食炒菜图片的详细菜谱如下: 材料: - 瘦猪肉
(切丝)200克 - 青椒
(切丝)1个 - 红椒
(切丝)1个 - 葱姜蒜适量 - 食用油适量 - 盐适量 - 生抽适量 - 白糖适量 - 料酒适量 - 生粉适量 制作步骤:
1.热锅凉油,将瘦猪肉丝煸炒至变色,盛出备用。
2. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,加入青红椒丝煸炒。
3. 加入煸炒好的瘦猪肉丝,加入适量盐、生抽、白糖、料酒,翻炒均匀。
4. 加入适量的水,盖上锅盖焖煮5分钟。
5. 加入生粉勾芡,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病患者。同时,这道菜富含蛋白质和维生素,有助于提高身体免疫力。 禁忌:
1.瘦猪肉丝中含有较高的脂肪,因此,血脂高、肥胖的人群应该适量食用。
2. 青红椒中含有多种维生素和抗氧化物质,过量食用可能会对健康造成不良影响。
(二)安吉美食炒菜图片的详细制作流程 安吉美食炒菜图片的详细制作流程如下: 材料: - 瘦猪肉
(切丝)200克 - 青椒
(切丝)1个 - 红椒
(切丝)1个 - 葱姜蒜适量 - 食用油适量 - 盐适量 - 生抽适量 - 白糖适量 - 料酒适量 - 生粉适量 制作步骤:
1.热锅凉油,将瘦猪肉丝煸炒至变色,盛出备用。
2. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,加入青红椒丝煸炒。
3. 加入煸炒好的瘦猪肉丝,加入适量盐、生抽、白糖、料酒,翻炒均匀。
4. 加入适量的水,盖上锅盖焖煮5分钟。
5. 加入生粉勾芡,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病患者。同时,这道菜富含蛋白质和维生素,有助于提高身体免疫力。 禁忌:
1.瘦猪肉丝中含有较高的脂肪,因此,血脂高、肥胖的人群应该适量食用。
2. 青红椒中含有多种维生素和抗氧化物质,过量食用可能会对健康造成不良影响。