东大路的美食

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东大路的美食
东大路的美食,让人垂涎欲滴!以下是一份详细的东大路美食菜谱,包括详细制作流程以及适合人群、禁忌等。 【东大路美食菜谱——青椒炒肉丝】 制作流程:

1.准备食材:青椒、猪肉、葱姜蒜、盐、糖、生抽、料酒等。
2. 青椒洗净去籽,切成细丝;猪肉切成细丝,用少许盐、料酒、淀粉等腌制一会儿;葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入腌制好的猪肉丝煸炒至变色。
4. 加入青椒丝,继续翻炒,加入少量盐、糖、生抽、料酒等调味料,翻炒均匀。
5. 炒至青椒变软,即可出锅。 适合人群:这道菜适合所有人群,尤其是素食者和减肥人群。猪肉富含蛋白质,青椒富含维生素和纤维素,这道菜既美味又健康。 禁忌:青椒忌和碱性食物一起食用,如苦瓜、芋头等。猪肉忌和酸性食物一起食用,如山楂、柠檬等。 【东大路美食菜谱——红烧肉】 制作流程:

1.准备食材:五花肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐等。
2. 五花肉切成方块,放入热锅中煎至两面金黄,捞出备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入煎好的五花肉块,加入适量料酒、生抽、老抽、糖、盐等调味料,翻炒均匀。
5. 炒至五花肉块入味,即可出锅。 适合人群:这道菜适合所有人群,尤其是素食者和减肥人群。五花肉富含优质蛋白质,这道菜既美味又健康。 禁忌:红烧肉忌和青椒一起食用。

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