美食模型图片菜谱：红烧肉 【适合人群】 这道菜适合所有年龄段的人群食用，尤其适合喜欢红烧肉口感的人。 【制作流程】

1.准备好所需的材料，包括五花肉、葱、姜、料酒、生抽、老抽、冰糖等。
2. 将五花肉切成大小均匀的小块，用开水焯水去除血沫。
3. 热锅凉油，将五花肉块放入锅中煸炒至表面微黄。
4. 加入葱、姜、料酒、生抽、老抽继续煸炒，使其均匀上色。
5. 加入适量的水，放入冰糖，大火烧开后转小火炖煮至肉烂软。 6. 收汁，让肉块表面裹上浓郁的酱汁即可。 【禁忌】

1.红烧肉味道浓郁，但过于油腻，因此不适合肥胖人群食用。
2. 红烧肉中的糖色是制作成功的关键，但过量摄入会对健康产生不良影响，因此应适量食用。
3. 红烧肉适合搭配米饭食用，但不适合搭配其他主食，因为肉的热量比较高，容易引起血糖波动。 【总结】 红烧肉是一道美味可口的家常菜，制作流程简单，口感浓郁。但需根据自身身体状况适量食用，才能保持健康。