帝王蟹的粤菜做法窍门
作者:星座大神
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(1) 制作流程
材料:
- 1 只 帝王蟹
- 2 个 葱
- 1 片 姜
- 1 汤匙 料酒
- 1 汤匙 生抽
- 1 汤匙 白糖
- 1 汤匙 盐
- 1/2 茶匙 胡椒粉
- 1/4 茶匙 鸡精
- 1/4 杯 鸡汤
- 1 个 鸡蛋
- 1 汤匙 植物油
步骤:
1. 帝王蟹清洗干净,去掉头和壳,将蟹身切成块状。
2. 葱切成段,姜切成丝备用。
3. 将鸡蛋打散,加入植物油、盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀。
4. 将蟹块放入鸡蛋液中浸泡,使其均匀沾上蛋液。
5. 锅中加入植物油,烧至六成热,将浸泡在蛋液中的蟹块放入锅中,炸至金黄色。
6. 炸好的蟹块捞出沥油备用。
7. 锅中留少许底油,加入葱姜蒜爆香。
8. 加入料酒、生抽、白糖、盐、胡椒粉、鸡精和鸡汤,烧开后转小火煮10分钟。
9. 将炸好的蟹块放入锅中,继续煮5分钟,使其入味。
10. 最后撒上葱花即可。
适合人群:
- 适合成年人、老年人和儿童食用,但孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用。
禁忌:
- 螃蟹属于冷性食物,容易刺激胃肠道,对于有胃肠道问题的人来说,应该避免过量食用。
- 螃蟹中的蛋白质较高,对于过敏的人来说,容易引起过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸急促等,因此有过敏史的人应该避免食用。
- 螃蟹中含有较多的钙和磷,对于骨质疏松的人来说,应该适量食用,以避免对身体造成损害。
(2) 适合粤菜的烹饪方法
粤菜的烹饪方法多样,可以根据蟹的种类和口感,选择不同的烹饪方法。以下是几种常见的粤菜烹饪方法:
1. 炸烹:将蟹块浸泡在鸡蛋液中,炸至金黄色,再放入锅中煮5分钟,入味后撒上葱花即可。
2. 清蒸:将蟹块放在蒸架上,放入锅中蒸10-15分钟,使蟹肉鲜美。
3. 红烧:将蟹块放在锅中煮5-10分钟,加入调料后,继续煮5-10分钟,使蟹肉入味。
4. 煎炸:将蟹块浸泡在鸡蛋液中,煎至两面金黄色,再放入锅中煎炸,口感酥脆。
(3) 小贴士
- 烹饪过程中应注意火候,避免过度烧焦或煮糊。
- 炸烹和红烧适用于不同的蟹品种,应根据个人喜好选择适合的烹饪方法。
- 蒸蟹的时间应根据蟹的大小和蒸锅的火力来调整,避免蒸过头或蒸不足。