粤菜水晶鸡的正宗做法

作者:星座大神 -
粤菜水晶鸡的正宗做法

粤菜水晶鸡的正宗做法
【制作流程】

1. 鸡去内脏,洗净,切成小块,用料酒、盐和淀粉腌制15分钟。
2. 准备所需材料,包括葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、清水等。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶等香料炒香。
4. 加入腌制好的鸡肉,煸炒均匀,煮至鸡肉变色。
5. 倒入适量的生抽、老抽和料酒,继续煮5分钟。
6. 加入白糖,翻炒均匀,煮至糖融化,汤汁浓稠。
7. 倒入适量清水,没过鸡肉,大火烧开。
8. 转小火炖煮15分钟,直到鸡肉熟透,汤汁浓稠,水晶鸡变亮晶晶。
【适合人群】
适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
【禁忌】

1. 鸡肉富含蛋白质,但摄入过多会导致体重增加。
2. 孕妇、哺乳期妇女和患有肝炎等疾病的人不宜多吃。
3. 水晶鸡炖煮时间过长,会导致口感变差,所以要注意火候和时间。
【食材】
- 鸡:1只约500克
- 葱:2根
- 姜:1块
- 蒜:5瓣
- 花椒:适量
- 干辣椒:适量
- 八角:适量
- 桂皮:适量
- 香叶:适量
- 生抽:2汤匙
- 老抽:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 白糖:1汤匙
- 盐:适量
- 清水:适量
【做法】

1. 将鸡洗净,切成小块,放入料酒、盐和淀粉腌制15分钟。
2. 准备所需材料,包括葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、清水等。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶等香料炒香。
4. 加入腌制好的鸡肉,煸炒均匀,煮至鸡肉变色。
5. 倒入适量的生抽、老抽和料酒,继续煮5分钟。
6. 加入白糖,翻炒均匀,煮至糖融化,汤汁浓稠。
7. 倒入适量清水,没过鸡肉,大火烧开。
8. 转小火炖煮15分钟,直到鸡肉熟透,汤汁浓稠,水晶鸡变亮晶晶。
9. 最后,撒上葱花即可。

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