阿奇寻美食 【

一、食材】

1.鸡蛋2个
2. 牛奶1杯
3. 黄油2汤匙
4. 面粉适量
5. 盐适量 6. 香草适量 【

二、制作流程】

1.打散鸡蛋和牛奶，加入黄油和面粉，搅拌均匀
2. 加入香草，继续搅拌均匀
3. 用筛子过滤掉面粉，制成蛋饼
4. 将蛋饼放入平底锅中，用中火煎熟
5. 取出煎好的蛋饼，切成小块 6. 将蛋饼和牛奶混合，倒入杯中 【

三、适合人群】 适合人群：任何人都可以食用，尤其适合儿童和老年人 【

四、禁忌】 禁忌：不要在早餐时食用蛋饼，因为它可能会使胃部感到不适；同时，不要过量食用，因为过多的蛋饼可能会影响消化。 【五、总结】 这道蛋饼是一道简单易做的美食，它不仅营养丰富，而且口感丰富。任何人都可以食用，尤其适合儿童和老年人。不过，由于蛋饼中含有鸡蛋，因此在食用时需要注意卫生。如果有任何健康问题，最好在食用前咨询医生。