1. 标题:有名凉拌川菜的做法大全
2. 【制作过程】
材料:

- 黄瓜 1根
- 豆芽 50g
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 葱姜蒜适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 生抽 适量
- 辣椒油 适量
3. 【适合人群】
这道菜适合所有人食用,尤其是高血压、心脏病、糖尿病等心血管疾病患者和肠胃较弱的人食用。
4. 【制作过程】
步骤:


1. 将黄瓜、豆芽、青椒、红椒洗净,切成约
1.5 厘米见方的小块。
2. 将葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入黄瓜、豆芽、青椒、红椒块翻炒,炒至豆芽变软。
5. 加入适量盐、糖、醋、生抽,翻炒均匀。
6. 加入适量辣椒油,翻炒均匀。
7. 关火,装盘即可。
5. 【适合人群】
这道菜适合所有人食用,尤其是高血压、心脏病、糖尿病等心血管疾病患者和肠胃较弱的人食用。
6. 【制作过程】
步骤:


1. 将黄瓜、豆芽、青椒、红椒洗净,切成约
1.5 厘米见方的小块。
2. 将葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入黄瓜、豆芽、青椒、红椒块翻炒,炒至豆芽变软。
5. 加入适量盐、糖、醋、生抽,翻炒均匀。
6. 加入适量辣椒油,翻炒均匀。
7. 关火,装盘即可。
7. 【适合人群】
这道菜适合所有人食用,尤其是高血压、心脏病、糖尿病等心血管疾病患者和肠胃较弱的人食用。
8. 【制作过程】
步骤:


1. 将鸡蛋打散备用。
2. 加入少许盐、糖、生抽,搅拌均匀。
3. 将黄瓜、豆芽、青椒、红椒洗净,切成约
1.5 厘米见方的小块。
4. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。
5. 加入黄瓜、豆芽、青椒、红椒块翻炒,炒至豆芽变软。
6. 加入鸡蛋液,翻炒均匀。
7. 加入适量盐、糖、醋、生抽,翻炒均匀。
8. 加入适量辣椒油,翻炒均匀。
9. 关火,装盘即可。