南京弘美食品
作者:模板小编
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南京弘美食品的详细菜谱如下:
一、食材
1.糯米
2. 猪肉
3. 葱
4. 姜
5. 蒜 6. 酱油 7. 料酒 8. 盐 9. 糖 10. 鸡精 1
1.淀粉 1
2. 食用油 二、制作流程
1.将糯米浸泡在水中约30分钟,然后沥干水分备用。
2. 将猪肉切成小块,加入葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、糖、鸡精腌制2小时左右。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入糯米翻炒均匀,再加入适量清水,用中小火炖煮约10分钟,直到糯米熟透。
5. 加入葱花和姜末,继续煮5分钟左右,直到汤汁浓稠。 6. 完成!
三、适合人群
1.适合消化不良、胃寒、手脚冰冷、失眠等人群食用。
2. 糯米具有暖胃的作用,适合冬季食用。
四、禁忌
1.不要在早餐时食用,以免影响消化。
2. 不要在手术后或生病时食用,以免加重身体负担。
3. 避免与其他食材一起搭配,以免影响口感和营养吸收。 五、总结 这道南京弘美食品的糯米猪肉粥是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。猪肉富含蛋白质,糯米富含碳水化合物和蛋白质,两者搭配有助于增强身体免疫力和饱腹感。但需要注意的是,不要在早餐时食用,以免影响消化。同时,避免与其他食材一起搭配,以免影响口感和营养吸收。
1.糯米
2. 猪肉
3. 葱
4. 姜
5. 蒜 6. 酱油 7. 料酒 8. 盐 9. 糖 10. 鸡精 1
1.淀粉 1
2. 食用油 二、制作流程
1.将糯米浸泡在水中约30分钟,然后沥干水分备用。
2. 将猪肉切成小块,加入葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、糖、鸡精腌制2小时左右。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入糯米翻炒均匀,再加入适量清水,用中小火炖煮约10分钟,直到糯米熟透。
5. 加入葱花和姜末,继续煮5分钟左右,直到汤汁浓稠。 6. 完成!
三、适合人群
1.适合消化不良、胃寒、手脚冰冷、失眠等人群食用。
2. 糯米具有暖胃的作用,适合冬季食用。
四、禁忌
1.不要在早餐时食用,以免影响消化。
2. 不要在手术后或生病时食用,以免加重身体负担。
3. 避免与其他食材一起搭配,以免影响口感和营养吸收。 五、总结 这道南京弘美食品的糯米猪肉粥是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。猪肉富含蛋白质,糯米富含碳水化合物和蛋白质,两者搭配有助于增强身体免疫力和饱腹感。但需要注意的是,不要在早餐时食用,以免影响消化。同时,避免与其他食材一起搭配,以免影响口感和营养吸收。