茄子豆子怎么弄好吃窍门(茄子烧豆子怎么做)
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本文目录
茄子烧豆子怎么做
用料:茄子2个,醋2大勺,糖5克,盐5克,番茄1个,蚕豆100克
步骤1:)茄子2只
(买多了,只用了2个),番茄、蚕豆洗干净备用
步骤2:茄子切条,加入盐少许,加入醋腌制10分钟,蚕豆用开水烫熟,番茄切丁
(加盐和醋是为了防止茄子氧化变色,这样处理过的茄子炒出来可以保持紫色的哦~
步骤3:锅烧热,加少许油,加入腌制好的茄子翻炒至变色
(茄子皮会有一点变色),倒入切好的番茄和蚕豆,再倒入糖
(不用再加盐了)
步骤4:炒熟翻透就可以吃了
茄子豆面做法
茄子豆面是一道传统的中东美食,主要由茄子、豆类和面粉制成。以下是茄子豆面的基本做法:
所需材料:
-2个茄子
-1罐
(约400克)罐装扁豆或鹰嘴豆
-200克面粉
-2汤匙橄榄油
-2瓣大蒜,切碎
-1茶匙辣椒粉
(可根据个人口味调整)
-1茶匙孜然粉
-1/2茶匙胡椒粉
-盐,适量
-装饰用新鲜香菜或切碎的香草
步骤:
1.将茄子从中间切开,切成长条或块。撒上适量盐,并且放置15分钟以去除苦味。
2.将豆类沥干,如果使用罐装扁豆,可以用清水冲洗一下。
3.在大碗中,将面粉、盐和胡椒粉混合。慢慢加入水,搅拌成稠糊状。
4.在平底锅中加热橄榄油,加入大蒜和茄子煮3-5分钟,直到茄子变软。
5.加入扁豆
(或鹰嘴豆)、辣椒粉和孜然粉,翻炒2分钟,让香料充分融合。
6.将面糊均匀地倒在茄子和豆类上,用铲子抹平。
7.盖上锅盖,用中小火蒸煮10-15分钟,直到面糊变得牢固。可以在顶部用牙签测试,如果牙签插入后不带出面糊,则表示熟透。
8.可以撒上新鲜香菜或切碎的香草作为装饰。可以热食或冷食享用。
茄子豆面既可以作为主菜,搭配沙拉或面包,也可以作为小吃或开胃菜。根据个人喜好,您还可以添加其他调味料和蔬菜,如洋葱、胡萝卜或番茄。祝您尝试愉快!
蘑菇茄子豆子的做法
主料:
茄子250克
包菜100克
西红柿一个
豆腐100克
香菇50克
蒜几粒
辅料:
调和油适量
盐少许
生抽适量
蚝油适量
做法:
1.茄子、西红柿去皮。
2.香菇焯水,豆腐蒸过备用。所有食材切适合大小。
3.热锅,放入茄子块干煸。
4.茄子干煸出水分,变软。
5.盛出备用。
6.热锅凉油,西红柿炒出红油。
7.放入豆腐块翻炒均匀。
8.加入香菇片。
9.加水没过所有食材。
10.煮开。
11.放入包菜,收汁。加入盐、生抽、蚝油调味。
12.盛出装盘
黄豆烧茄子的做法
用料
圆茄子1个,黄豆60克,黄豆酱65克,料酒8毫升,生抽8毫升,糖4克,水120毫升,淀粉5克,花生油10毫升,干辣椒1个,葱少许,姜少许
做法步骤
1.黄豆洗净泡12小时,大火煮开转小火约15-20分钟。
2.茄子洗净去蒂,切成滚刀块,放1克盐杀出水分,控干备用。
3.黄豆酱放蚝油、料酒、生抽、糖加水
(80毫升)调成酱汁。
4.锅烧热倒5毫升油,将茄子倒入,小火煸炒1-2分钟,盛出备用。
5.锅内倒5毫升油,油热炒干辣椒和葱姜,倒入调好的酱汁。
6.倒入煮好的黄豆翻炒1-2分钟。
7.倒入茄子翻炒1分钟。
8.倒入水淀粉
(5克淀粉用40毫升水调制),翻炒均匀,中火收汁。
9.盛出撒上葱花,即可食用。
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