粤菜酸汤牛肉片做法大全

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粤菜酸汤牛肉片做法大全

粤菜酸汤牛肉片做法大全
(1)制作酸汤牛肉片
材料:
牛肉 200 克
酸汤 100 毫升
生姜 2 片
大葱 1 根
料酒 1 汤匙
生抽 1 汤匙
白糖 1/2 汤匙
盐 1/4 茶匙
白胡椒粉 1/8 茶匙
植物油 适量
做法:

1. 将牛肉切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、白糖、盐、白胡椒粉腌制 15 分钟。
2. 将腌制好的牛肉片放入平底锅中,用中火煎至两面金黄。
3. 倒入酸汤,加入生姜和大葱,煮沸后调小火,盖上盖子焖煮 5 分钟。
4. 加入盐调味,再焖煮 3 分钟,直到酸汤浓稠。
(2)适合人群
这道菜适合所有人群食用,尤其适合皮肤干燥、粗糙的女性和老年人。同时,这道菜也适宜营养不良、肠胃不适、感冒、发热的人食用。
(3)禁忌
由于牛肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,因此,对于肥胖、心脑血管疾病或其他慢性疾病患者,以及高尿酸血症、高血压等患者,应该适量食用。另外,由于酸汤具有酸辣的味道,因此,对于胃酸过多、胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病患者,应该避免过量食用。
(4)总结
粤菜酸汤牛肉片是一道美味可口的粤菜菜品,具有酸甜适中、口感鲜嫩的特点。这道菜的做法简单易学,适合家庭日常食用。同时,由于牛肉片薄而嫩,煎炸过程中容易熟透,因此,可以适量食用,不必担心安全问题。

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