点玉米怎么弄好吃呢图片,对身体有什么好处有哪些吃法呢

作者:模板大师 -
点玉米怎么弄好吃呢图片,对身体有什么好处有哪些吃法呢

大家好,关于点玉米怎么弄好吃呢图片很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于每天一根玉米,对身体有什么好处有哪些吃法呢的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 煮过的玉米,再如何弄更好吃
  2. 炒碗豆怎样做好吃
  3. 每天一根玉米,对身体有什么好处有哪些吃法呢
  4. 干玉米渣的10种吃法

煮过的玉米,再如何弄更好吃

煮过的玉米一如何嗯,更好吃我这里有的用煮好的玉米炖排骨,比原来煮的他就好吃了呗,还有的到烧烤摊上进行烧烤蘸料等一切调味品,它的味道也就好吃一些,总体看,我们还是吃煮好的玉米,因为那是原生态的,比较适合于我们当地北方人吃的

炒碗豆怎样做好吃

炒豌豆要做得好吃的话,最好是与肉沫搭配,我认为这两者是绝配。

通常情况下我还会搭配一些其它食材,比如说玉米、胡萝卜,这样营养更丰富,口感层次也更好。

接下来我就分享一下我的炒豌豆。

准备食材

将买回来的豌豆去壳,剥出豌豆粒放在碗中备用,甜玉米半个,玉米粒掰下来。将豌豆粒和玉米粒清洗干净,滤干水分。准备二两猪后腿肉,肥瘦分开,切成肉沫。一段约3厘米长的胡萝卜切成碎末,切上4个小米椒,小碗中加入一汤匙淀粉,加水搅拌均匀。

制作步骤

第一步,开火坐锅,加入一汤匙食用油,放入肉沫,煸炒出油脂,瘦肉则炒到肉色泛白为止。

第二步,加入姜蒜和辣椒,炒出香味,这个过程可以一直小火。

第三步,姜蒜炒出香味以后,加入胡萝卜碎末,不断翻炒一分钟。

第四步,翻炒约一分钟后,就可以倒入豌豆粒和玉米粒了,调中火不断进行翻炒。

第五步,中间不要添加任何水分,火力不要太大,中火就行,为防止烧焦,就辛苦一下自己的胳膊,不停地挥舞锅铲就好了,也不是什么多累人的活了,只不过四五分钟时间。

第六步,不断翻炒四五分钟后,加入三分之一汤匙咸盐,一汤匙生抽,最后倒入水淀粉,勾流汁芡,翻拌至汁液黏稠渐干,这时候就可以出锅装盘了。

注意事项:

1、玉米选用甜玉米,通常人们所说的水果玉米,玉米不能太老,选择那种汁液饱满的嫩玉米最合适,没有玉米的话也可以选用那种罐装的,不过,眼下,玉米开始上市,这个并不成问题。

2、烹饪的过程中,不需要添加水分,但是需要不停的翻拌。

3、火力调控也很重要,翻拌玉米和豌豆粒时,火力不能过大,不然容易烧焦,翻拌时间可以根据情况而定,一直到玉米和豌豆断生即可。

总结:豌豆和玉米其实很般配,饭店里某些菜肴就经常用到这两种,除了颜色搭配好看以外,其实营养价值也能相互补充。两者同属五谷杂粮,豌豆能润肤,促进肠胃蠕动,玉米也能促进肠胃蠕动,但是长期食用,则容易引起皮肤干燥,豌豆正好可以补充这一点。另外,豌豆中的维生素A原能促成维生素的合成,玉米的维生素含量丰富,两者搭配,营养更加倍。玉米和豌豆搭配炒在一块,使得各自的味道更加突出,豌豆味道比较粉糯,而玉米则口感清甜,最后加上肉沫的鲜味,味道比单纯的豌豆炒肉沫口感层次更加突出。所以,我认为炒豌豆除了加上肉沫,再加上一点玉米粒这样做出来的更好吃。

每天一根玉米,对身体有什么好处有哪些吃法呢

每天一根玉米,对身体有什么好处,有哪些吃法呢?粗茶淡饭生命宝,疾病离你远远跑。精米细粮鸡鱼肉,营养过剩疾病找。管住嘴少荤餐,争取活到三万六千天。盛夏一到各种鲜嫩的玉米陆续开使上市,鲜嫩的玉米可以煮着吃,作玉米粥.烙玉米饼.还可以用玉米段炖排骨。各式各样的做法香甜可口,独特鲜美味道老少皆宜深受人们青睐和喜欢。玉米虽然是极为朴通的粗粮,但是它的营养物质却非常丰富,高端的食物无与伦比彰显尊贵骄容。其中含有蛋白质.脂肪.磷.铁.硒等等人体所需要的营养成分,研究发现常吃玉米做的食品有很好的保健功能和防病功效。比如心脑血管疾病,动脉硬化.防癌抗癌延缓衰老的神奇作用。春秋冬没有鲜玉米煮玉米大碴子粥或做棒子面饼是东北赫赫有名的特色食品。在食品领域占领一席之地远近闻名。名字太平常,绰号是粗粮。身价不珍贵,奉献无所为。全身都是宝,风味特别好。常吃保康健,餐桌不能少。所以说每天一根玉米对身体是益处多多好上加好。

干玉米渣的10种吃法

加点水煮成玉米糊糊吃;

2,加点小麦面粉做玉米馒头吃,这种馒头超市有卖;

3,在大铁锅里煮菜,周围贴一圈玉米饼子;

4,包玉米饺子;

5,做成玉米包子吃;

6,加点大米一起熬玉米粥;

7,加大米一起煮玉米饭;

8,跟肉糜一起熬成汤羹;

9,跟肉一起炸玉米丸子;

10.做玉米煎饼。

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