自制菜水的配方
作者：星座大师
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【自制菜水配方】
自制菜水是一种健康的饮用水,它来源于蔬菜、水果等天然食材。以下是一份简单的自制菜水配方,供您参考。
材料:
- 新鲜蔬菜(如青菜、芹菜、胡萝卜等)
- 水果(如苹果、梨子、橙子等)
- 纯净水
步骤:
1. 将蔬菜或水果切成小块,放入搅拌机中。
2. 加入纯净水,搅拌机搅拌成细腻的菜水或果汁。
3. 过滤出菜水或果汁,倒入水杯中即可饮用。
自制菜水具有营养丰富、口感清爽等特点,它可以帮助清除体内有害物质,提高免疫力,促进身体健康。在日常生活中,可以尝试自制菜水来保证饮用水的质量和健康。
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