【宝宝美食干饭】

一、制作流程

1.将大米用清水浸泡30分钟，然后洗净备用。
2. 将猪肉切成小块，用酱油、料酒、淀粉腌制20分钟。
3. 热锅冷油，将腌制好的猪肉放入锅中煸炒至变色。
4. 加入泡好的大米和清水，煮至米饭熟透。
5. 最后加入葱花和盐，翻炒均匀即可。

二、适合人群 适合3岁及以上的宝宝食用，但需要注意不要过量食用。

三、禁忌

1.孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
2. 大米浸泡时间不宜过长，否则会影响口感和营养吸收。

四、注意事项

1.猪肉可以根据个人口味和宝宝年龄增加而增加或减少。
2. 可以在米饭煮熟后加入适量的蔬菜或豆腐等食材，增加营养。
3. 如果宝宝对米饭过敏，请不要使用大米制作。