白玉菇怎么弄好吃辅食 一周岁宝宝可以吃白玉菇吗
大家好，关于白玉菇怎么弄好吃辅食很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于一周岁宝宝可以吃白玉菇吗的知识，希望对各位有所帮助！
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宝宝一岁了，辅食吃什么比较好有合适的食谱可以推荐吗
一岁的宝宝，已经能吃很多东西了，像粥，点心，水果之类的…，下面教你制作一下。
粥类食品:
粥类的共同制法是取稻米，小米或麦片等约30克，加水3~4碗，浸1小时，置锅内煮1~1.5个小时，煮至烂如糊状即可食用。
为孩子煮制的补充营养的粥是指在粥内加入一定数量的鱼，肉，蛋，肝脏，蔬菜，豆制品等。比例为大米:荤菜:蔬菜:豆制品=500克:
(250~350克):
(250~350克):
(50~150克)，另加植物油50~75克。
(1)肉泥粥:取猪里脊肉洗净，剁成佃末，加入粥中煮，可适当加葱、姜、盐、滴几滴香油。
(2)肝泥粥:洗净的猪肝用刀横剖，再刮取切面处泥状物，加少少盐，放入粥中煮透。也可适当加些调料。最好每周吃1~2次。
(3)鱼粥:洗净去内脏的鱼
(如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条鱼蒸熟去骨刺压碎，将鱼肉研碎，拌入粥中煮熟，加适量食盐，葱，即成鱼粥。最好每周能吃1~2次。
(4)蛋花粥:将1只鸡蛋打碎放入已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加食盐和香油即可食用。
(5)菜粥:将嫩菜叶
(如菠菜叶，油菜叶等)洗净切碎，放在粥里煮熟，加入少量的食盐和熟油即可。
(6)芝麻、花生或核桃仁粥:将芝麻、花生或核桃仁炒熟，研成粉末，加入已熬好的粥中即可。
点心
吃点心是小孩的一种乐趣，多数的孩子都喜欢吃点心，既能补充营养，又能调节一下孩子比较单调的生活。一岁的宝宝已经长几个牙齿了，饼干已经能啃了，如蛋糕，饼干，布丁等。给小孩点心的时间最好定时，在午餐和晚餐之间多数的小孩要喝牛奶，可以在这时一起给点心。
让孩子吃水果
一岁的宝宝吃水果，一般只要削了皮就能吃了。西瓜、葡萄的籽要去掉了才能给小孩吃。苹果的果肉太硬，要切成薄片才能给小孩吃，梨和桃也可以给小孩吃。还有很多水果一岁的小孩也能吃了的。
我家的宝宝一岁的时候也经常给这些东西吃。这些食谱你也可以做给小孩吃。
宝宝健脾胃的辅食
用料
山药100g
胡萝卜10克
面粉10克
白玉菇10克
鸡蛋1个
西兰花10克
做法步骤
1、准备食材：西兰花10克、鸡蛋1个、白玉菇10克、面粉10克、胡萝卜10克、山药100克。
2、将山药去皮后，切成小片。
3、把山药放入蒸锅蒸15-20分钟，直至山药蒸软。PS：先去皮后蒸山药，还是先蒸山药后去皮，都是可以的哈，影响不大。
4、再借助个筛网把山药一点点地压过筛网。
5、看！山药被压过筛后，都附在筛网下边了，用小勺轻轻刮下来即可。
6、烧一锅开水，将白玉菇焯一下去除异味，然后放凉后切碎。
7、把胡萝卜切碎。
8、另烧一锅开水，把西兰花放入焯30秒后捞出，放凉切碎。
9、不粘锅中刷少许植物油，把胡萝卜先翻炒一下，再加入白玉菇和西兰花一起翻炒熟透。
10、加入山药，把山药泥和蔬菜都混合均匀。PS：因为不同的山药，水分含量有所不同，如果觉得山药泥有些干，可以在山药泥中加少许清水，翻炒均匀即可。怎么区分脆山药和粉山药呢？其实脆山药也有叫“菜山药”的，外观比较粗、大，但是营养价值不高。我更喜欢粉山药，又叫“怀山药”“铁棍山药”，这样的山药营养价值丰富，口感更粉糯绵软，健脾养胃的效果也更好一些。
11、在10克面粉中加入30克清水，混合成面糊。先把面糊混合好，这样不容易出面疙瘩~
12、再打入一个鸡蛋。
13、用筷子搅拌均匀。
14、在锅中刷少许植物油，开小火，把蛋液倒入锅中，稍微晃动一下，把蛋饼摊圆。PS：摊蛋饼要全程小火，避免糊底，慢慢的蛋饼表面会开始凝固，再等一会，蛋饼表面会被骨气这样的小泡泡，说明蛋饼熟透了，就可以用锅铲稍微掀起饼边，如果很轻松能掀起不会粘锅就说明可以了，如果感觉还有些粘，就多煎一会。
15、把蛋饼翻面，再煎一会即可出锅。
16、把蛋饼放凉，上面铺上满满的山药泥。
17、卷起来，做成蛋卷。
18、切成小块儿即可装盘
白蘑菇宝宝可以吃吗
你好，宝宝是可以吃白蘑菇的，但是一定要剁碎在给宝宝吃，每次吃也要适量，白蘑菇属于菌类，菌类中带有矿物硒和抗氧类。在菌类中还带有B族维生素维生素b2和维生素b3，这种维他命在保持人体免疫系统身心健康充分发挥关键功效。希望我的回答能够对你有所帮助谢谢。
一周岁宝宝可以吃白玉菇吗
一周岁宝宝可以吃白玉菇的，小孩从五六个月开始就能吃白玉菇了，白玉菇属于食用菌，宝宝在一岁的时候给他适当使用的话有很大的好处。白玉菇富含优质蛋白，还含有丰富的维生素及多种矿物元素，另外,还可以吃鸡肉,肝粉,鱼粉,虾仁,蛋类和海产。
关于本次白玉菇怎么弄好吃辅食和一周岁宝宝可以吃白玉菇吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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