宝宝肉类吃多了怎么弄好吃(有什么好办法能让他吃菜呀)

2024-09-13 16:11:43 作者：小编原创 -

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于宝宝肉类吃多了怎么弄好吃，孩子两岁十个月了，光吃肉，一丁点儿菜都不吃，有什么好办法能让他吃菜呀这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

给宝宝吃的牛肉怎么做
孩子两岁十个月了，光吃肉，一丁点儿菜都不吃，有什么好办法能让他吃菜呀
宝宝积食了怎么办
猪肉和牛肉是否可以一起蒸给宝宝吃

给宝宝吃的牛肉怎么做

入秋了，虽然牛肉也涨价了，但是为了宝宝的营养，贵也要买来做给宝宝吃。因为牛肉的营养非常的丰富，并且适合人体的吸收，可以为人体提供各种营养。由于宝宝的牙齿不好，所以要用特别方法来制作牛肉。

用这个方法做出来的牛肉，不用担心宝宝牙齿的问题。做出来的牛人不仅适合小朋友，也适合老年人。我每次做宝宝都要吃一大盘。这个做牛肉的方法也特别的简单，做起来的也特别的快，做好的菜色香味俱全，非常有食欲。

【蒸牛肉饼】

食材准备:

牛肉200克、香菇5个、胡萝卜1根、淀粉适量、蚝油、蒜、姜、大葱、花椒面、料酒、生抽、鸡精、小葱3克、芝麻香油。

做法：

1、香菇用清水加一点盐浸泡。胡萝卜削皮，洗净，擦成细末。大葱洗净切段。小葱洗净切葱花。蒜去皮拍破切细末。

2、牛肉洗净，切成长长的丝。在锅中加入适量的清水，放入牛肉丝，加老姜片、大葱、少许的料酒开火煮沸，用勺子去掉浮沫。在捞出牛肉丝沥干水分捞出。切成牛肉末。

3、另起锅，加入适量的清水，放入香菇焯水，捞出沥下水分，切掉结巴，剩下的剁成细末。

4、牛肉末倒入碗中，放入胡萝卜细末、香菇末，加入蒜末、生抽、鸡精抓匀、接着下蚝油、小葱抓匀，来点清水继续捏匀，加入一点淀粉抓匀。

5、在盘子上刷上芝麻香油，牛肉面糊，摊平，放入蒸锅中，开火蒸15分钟。

6、蒸熟透后，取出切一下就可以了。

小贴士：

1、我放的是花椒面，不是有一点点味的那种，不是放的麻椒面哈。

2、由于放了蚝油、生抽，就不要放盐了哈。除非口味比较重的在放盐哈。

3、淀粉不要太多了哈，当然多一点也没有什么问题哈，看个人喜欢啦。

4、这个牛肉嫩，脆而又弹性。

这个方法不仅可以用来做牛肉，猪肉同样的可以这样的哈，蒸出来的食物特别的好吃下饭。我儿子特别喜欢吃，没吃蒸一盘大部分都是他一个人吃完的。吃这个美食有一个地方需要注意的就最好下饭吃，虽然很好吃，可是有点腻人哈。用米饭搭配可以充分的解决这个小问题。

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孩子两岁十个月了，光吃肉，一丁点儿菜都不吃，有什么好办法能让他吃菜呀

蔬菜中含有宝宝生长发育所需的多种维生素、矿物质，宝宝多吃蔬菜可以使宝宝身体呈碱性，帮助宝宝增加身体抵抗力；

蔬菜中含有大量的粗纤维，宝宝吃蔬菜可以预防和缓解便秘。

宝宝不吃蔬菜，家长可以从这几方面来改变：

1.家人的表率作用

平时，爸爸妈妈可以积极的多带头吃蔬菜，并且做出很好吃的样子，爸爸妈妈可以假装讨论说，这个菜真好吃，多吃可以长个子、表大力士，或者爸爸妈妈可以假装抢蔬菜吃，勾起宝宝的兴趣，以此让宝宝期待吃蔬菜。

2.找到宝宝不爱吃蔬菜的原因

宝宝不爱吃蔬菜，肯定是有过不愉快的吃蔬菜的体验，如不喜欢某种蔬菜的味道，或者被蔬菜叶卡住等，所以产生不好的印象，这种情况下，可以找到原因，宝宝不喜欢，可以多换几个品种；宝宝被卡住过，可以切的碎一点，或者煮的烂一点，先给宝宝吃叶在吃茎，先给宝宝吃纤维少的蔬菜再吃纤维多的蔬菜。

3.改变烹饪方法

可以用蔬菜汁活面，做成蔬菜面条，如菠菜面、胡萝卜面等；

也可以用根茎类蔬菜做面食，如南瓜馒头、紫薯花卷等；

或者把蔬菜加到粥里，如芹菜小米粥、手肉小白菜粥等；

也可以用蔬菜和水果榨汁，如胡萝卜橙汁等；

蔬菜除了炒着吃，还可以凉拌着吃；

还可以包饺子、包馄饨等。总之多变化多样。

4.可爱造型

宝宝通常喜欢外观漂亮的食物，妈妈可以在摆盘时多做些努力，比如把不同的蔬菜搭配在一起，也可以摆出不同的造型，各种可爱的形状等。

5.通过绘本故事的方法让宝宝看上蔬菜

如果单纯的给宝宝讲道理，宝宝肯定不爱听，强迫宝宝吃蔬菜，只会适得其反。

可以通过绘本故事，起到潜移默化的作用。

推荐绘本，《爱吃青菜的鳄鱼》

绘本内容简介：种蔬菜的农夫在河边捡到了一只小鳄鱼，于是每天喂他吃各种蔬菜，吃得小鳄鱼又大又强壮。有一天小镇来了一个医生，检查出全镇的人肚子里都有“咕噜咕噜”的怪声，医生说这是小镇的人都不爱吃蔬菜的缘故。不爱吃蔬菜会出现胃肠问题，还会便秘呢！因此肚子里有很多细菌，于是肚子就会发出“咕噜咕噜”的声音。当医生为小鳄鱼检查时，却发现小鳄鱼的肚子里很干净、很健康，只有它没有“咕噜咕噜”的怪声。大家也因此知道了不吃蔬菜的害处和吃蔬菜的好处。

《让国王瘦皇后》、《汉堡男孩》、《吃掉你的豌豆》、《香喷喷的味道》等。