孕妇吃猪脚怎么弄好吃，孕妇猪脚炖什么好吃又营养
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本文目录
孕妇腊猪脚最好吃的做法
材料：玉米一根，木耳适量，香葱，构杞，花生，生姜，猪脚两只。
做法步骤1：女木耳泡发并洗净，生姜切片，花生去皮，香葱切末。
步骤2：猪脚洗净切好之后先煮一遍，去渣。
步骤3：放入水中再煮一遍，同时放入玉米，木耳，枸杞，花生和生姜。
步骤4：煮沸时候加入盐调味。熄火之后焖一会。然后再煮，直到煮开，可以适当小火多煮会，比较容易烂。
孕妇吃猪蹄炖什么才好
材料
猪蹄1只，花生15粒，黄豆15粒，红枣6个，大葱1根，姜5片，八角2个，花椒10粒，清水适量
做法
1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。
（这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦）
2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净
3.锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时
4.汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时，黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可
孕妇控糖猪脚怎么做好吃
佐料少放，猪蹄焯水后，放姜，盐煮出来，放适量的酱油。
孕妇猪脚炖什么好吃又营养
孕妇猪脚炖玉米好吃又营养，具体做法如下：
1.将猪蹄洗干净，然后剁成小块。
2.猪蹄冷水下锅，放入生姜片和料酒，大火煮开。
3.将猪蹄捞出，过水清洗干净。
4.香菇提前泡发，清洗干净，西兰花掰成小朵。
炖锅中加入清水，猪蹄放进去，加入葱、姜、蒜，大火烧开，小火慢炖一个小时。
5.炖至猪蹄软烂后，加玉米、香菇、枸杞、西兰花，小火慢炖20分钟。
6.炖好之后，调入少许盐，盛出。
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