美食人参果 人参果是一种传统的热带水果，其外观与普通的水果有所不同，表面有5个小凸起，看起来像5根小人参。由于其营养丰富，口感鲜美，因此在国内外广受欢迎。下面是一份详细的人参果菜谱，供您参考。 适合人群：

1.喜欢热带水果的人；
2. 想要提高免疫力的人；
3. 想要减肥的人。 禁忌：

1.孕妇和哺乳期的妇女应避免食用；
2. 人参果中含有咖啡因，过量食用会对心脏和大脑造成损害；
3. 人参果含糖量高，过量食用会导致血糖升高。 制作步骤：

1.选择成熟的人参果，去掉蒂部和中心的核。
2. 将人参果洗净，切成小块。
3. 将切好的人参果放入沸水中煮熟，捞出沥干水分。
4. 加入蜂蜜、柠檬汁和适量橄榄油拌匀。
5. 装盘，即可食用。 以上就是关于美食人参果的详细菜谱和制作流程，希望您能喜欢并享受这份美食。