粤菜宫廷菜做法教程
作者:星座大师
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粤菜宫廷菜做法教程
一、适合人群
这道菜适合所有年龄段的人群食用,尤其适合孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人。它富含蛋白质、维生素和矿物质,营养丰富,能够增强身体免疫力,促进身体健康。
二、禁忌
1. 感冒、发烧、腹泻、脾胃虚弱等疾病患者不适合食用。
2. 孕妇和哺乳期妇女在食用前需要咨询医生,以免出现不良反应。
3. 胆固醇较高的人不适合大量食用。
三、制作步骤
1. 准备食材:五花肉、干贝、鲍鱼、海参、虾、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、醋等。
2. 将五花肉切成块状,用开水焯水去腥,备用。
3. 干贝用温水泡发,去除杂质,备用。
4. 鲍鱼、海参、虾去壳去头,清洗干净,备用。
5. 葱姜蒜切成末,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、醋等调料,制成酱汁。
6. 将焯水后的五花肉块、干贝、鲍鱼、海参、虾放入酱汁中,翻炒均匀。
7. 最后加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直到肉烂入味即可。
四、注意事项
1. 在烹饪过程中需要注意火候,不要过度煮烂,保持肉质的鲜嫩。
2. 烹饪过程中不要添加过多的调料,以免影响口感。
3. 食用时需要注意卫生,将食材清洗干净,切成合适的大小,烹饪完成后应立即食用,避免细菌污染。
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