【美食排名app详细菜谱】

1.详细制作流程 【h2】 这道菜品是美食排名app上备受好评的一款菜品，它简单易学、口感鲜美，非常适合初学者尝试。下面，我们将详细介绍它的制作流程。 【h2】 材料： - 500克猪肉末 - 200克蒜末 - 1个鸡蛋 - 1勺生抽 - 1勺料酒 - 1勺白糖 - 1勺盐 - 1.5勺鸡精 - 1勺白胡椒粉 - 0.5勺姜蒜末 - 0.5勺葱花 - 0.5勺食用油 步骤：

1.将猪肉末放入碗中，加入鸡蛋、生抽、料酒、白糖、盐、鸡精、白胡椒粉、姜蒜末和葱花，搅拌均匀。
2. 将搅拌好的猪肉末放入热锅中，用中火煎至两面金黄，取出备用。
3. 将锅中的底油减少，加入姜蒜末和葱花煸炒出香味。
4. 将煎好的猪肉末倒入锅中，继续翻炒均匀。
5. 加入适量的水，盖上锅盖，中火焖煮10分钟。 6. 打开锅盖，加入适量的生抽、白糖、鸡精调味，继续焖煮5分钟。 7. 最后，撒上葱花，即可起锅。 【h2】 适合人群： 这道菜品适合所有人群食用，尤其是初学者和新手父母。猪肉末富含蛋白质，能够提供身体所需的营养成分。此外，这道菜品口感鲜美，适合搭配米饭食用，营养丰富，有利于促进身体健康。 禁忌： 需要注意的是，这道菜品虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。猪肉末中含有脂肪，如果身体摄入过多，可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、老年人等人群来说，食用猪肉末时需要注意适量，避免摄入过多的热量和脂肪。 【h2】 总结： 这道菜品是一道简单易学、口感鲜美的家常菜品。它富含蛋白质、维生素和矿物质，适合所有人群食用。但需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、老年人等人群应该适量食用，避免摄入过多的热量和脂肪。