粤菜风范汁的做法
【适合人群】
这道菜适合所有人群，尤其是喜欢粤菜风味的人。
【制作流程】

1. 准备材料：新鲜的橙子、柠檬、葡萄柚、胡萝卜、洋葱、西葫芦、黄瓜、瘦肉等。
2. 将瘦肉洗净切成小块，用料酒、盐和淀粉腌制15分钟。
3. 将蔬菜洗净切成小块，备用。
4. 锅中倒油，放入洋葱和胡萝卜煸炒至变软。
5. 加入腌制好的瘦肉，煸炒至变色。
6. 加入西葫芦和黄瓜，继续翻炒。
7. 加入橙子片、柠檬片和葡萄柚，倒入适量的水。
8. 用中小火煮至汤汁浓稠，加入盐和鸡精调味。
9. 将汤汁倒入碗中，即可享用。
【禁忌】

1. 孕妇和哺乳期的妇女应避免食用。
2. 患有肠胃疾病的人应在饭后食用。
3. 感冒、发烧、腹泻等症状患者应避免食用。
4. 未成年人和老年人应避免食用。
粤菜风范汁是一道美味又健康的菜肴，适合所有人群食用。但是，孕妇、哺乳期妇女、肠胃疾病患者、感冒、发烧、腹泻等症状患者以及未成年人和老年人应避免食用。在食用时，应注意控制食用量，避免过量食用。