宝鸡市美食一条街

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宝鸡市美食一条街
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(1) 详细菜谱 【材料】 - 500克鸡胸肉 - 2个洋葱 - 2个大蒜瓣 - 1汤匙橄榄油 - 1茶匙盐 - 1/2茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙干百里香 - 1/4茶匙迷迭香 - 1/4杯白兰地 【步骤】

1.鸡胸肉洗净,切成小块,用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 洋葱和大蒜分别切碎。
3. 取一个平底锅,加入橄榄油,烧热后放入洋葱和大蒜,煸炒至软。
4. 加入腌制好的鸡肉,煸炒至鸡肉变色。
5. 加入迷迭香、干百里香、白兰地,翻炒均匀。 6. 倒入烤盘,用200度预热好的烤箱烤15-20分钟,或直到鸡肉熟透。 【适合人群】 这道菜适合所有人食用,尤其适合素食者和对鸡肉无感的人。 【禁忌】 - 鸡肉是冷食,因此在食用前应先加热。 - 食用鸡肉时应避免加入过多的盐和黑胡椒。 - 食用鸡肉时应避免与辣椒和大蒜等辛辣食品一起食用。

(2) 详细制作流程 【材料】 - 500克鸡胸肉 - 2个洋葱 - 2个大蒜瓣 - 1汤匙橄榄油 - 1茶匙盐 - 1/2茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙干百里香 - 1/4茶匙迷迭香 - 1/4杯白兰地 【步骤】

1.鸡胸肉洗净,切成小块,用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 洋葱和大蒜分别切碎。
3. 取一个平底锅,加入橄榄油,烧热后放入洋葱和大蒜,煸炒至软。
4. 加入腌制好的鸡肉,煸炒至鸡肉变色。
5. 加入迷迭香、干百里香、白兰地,翻炒均匀。 6. 倒入烤盘,用200度预热好的烤箱烤15-20分钟,或直到鸡肉熟透。 【适合人群】 这道菜适合所有人食用,尤其适合素食者和对鸡肉无感的人。 【禁忌】 - 鸡肉是冷食,因此在食用前应先加热。 - 食用鸡肉时应避免加入过多的盐和黑胡椒。 - 食用鸡肉时应避免与辣椒和大蒜等辛辣食品一起食用。

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