绝密配方凉拌菜
凉拌菜是中国传统的一种美食,不仅口感独特,而且营养丰富。下面是一份绝密配方凉拌菜,不仅美味可口,而且具有养生功效。
材料:

1. 黄瓜(1根)
2. 青椒(1个)
3. 红椒(1个)
4. 花生(50克)
5. 芝麻(50克)
6. 大葱(1根)
7. 大蒜(3瓣)
8. 食用油(适量)
9. 盐(适量)
10. 糖(适量)
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1. 醋(适量)
步骤:

1. 将黄瓜、青椒、红椒洗净,去籽,切成小块。
2. 将花生炒熟,去皮。
3. 大葱、大蒜切成葱花、蒜末备用。
4. 将食用油倒入炒锅中,加入葱花、蒜末炒香。
5. 加入切好的黄瓜、青椒、红椒块翻炒。
6. 加入适量的盐、糖、醋调味。
7. 加入炒熟的花生,翻炒均匀。
8. 装盘,撒上芝麻即可。
此份绝密配方凉拌菜不仅口感鲜美,而且具有消脂减肥、降低血压的功效。同时,还含有丰富的维生素和矿物质,对人体有很大的好处。
希望您能喜欢这份绝密配方凉拌菜,并享受它带来的美味和健康。