各位老铁们好，相信很多人对干虫草怎么弄好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于干虫草怎么弄好吃以及干虫草怎么样吃才会最滋补的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 干虫草花的最佳吃法和做法
2. 干虫草蒸饭做法
3. 干虫草怎么样吃才会最滋补
4. 虫草的最佳吃法

干虫草花的最佳吃法和做法

1.

准备食材用料：大骨500g、干虫草花50g、盐2g

大骨洗干净了清水泡了2小时，中途换了4次水。

2.

把大骨和3片姜片放入电炖锅中，加入清水三大碗

3.

按下?煲汤程序，我煲了1小时50分钟。汤锅制定的时间。

4.

在煲1小时后汤非常白。这个时候加入干虫草花

5.

再煮至时间到加2克盐调味即可

6.

装碗开喝

干虫草蒸饭做法

大米用清水洗净，加入适量食用油及纯净水浸泡半小时。

虫草预先浸泡约半小时，并切成小丁备用。

肉沫加入适量食盐、食用油、酱油腌制，然后加入虫草丁拌匀。

预先在锅底抹一层油，倒入浸泡好的大米，大火焖10-15分钟。

把腌制好的肉沫平铺在米饭上方，加盖焖5分钟。

打入一个生鸡蛋，关火加盖焖5分钟，揭盖后撒上葱花，飘香的煲仔饭完成了。

干虫草怎么样吃才会最滋补

虫草花的食用方法：

1、虫草花排骨汤

做法：排骨若干块，食养家虫草花10-50g，食用时加入适量的盐即可。

2、简易的服用方法是将干燥的北虫草子实体用开水浸泡饮用。

如为保健用，每人每日用量为2—5克。治疗用，每人日服量15克。

可分3—4次饮用，每次将干品置于杯中，倒入开水浸泡1—2分钟，液体出现桔黄色即可饮用。第一次喝完可再次加入开水浸泡，至水色变淡为止，最后可将杯中子实体放入口中嚼咽入肚，效果更佳。

3、虫草花炖鸡汤或煲鸡汤

虫草的最佳吃法

你好，我是小食光，很高兴回答你的问题，很多人都了解虫草的好处、怎么吃更营养、虫草有多种吃法，效果都挺好，不想浪费虫草的话可以把虫草磨成粉，兑水服用，肠道直接吸收。

还可以将虫草同鸡肉、鸭肉、猪肉等一起炖服，可以起到补虚扶弱的作用，并不会短时间见效，服用一段时间才可能看到疗效。下面给大家介绍我们云南一个很有名的虫草炖汤。

虫草汽锅鸡

食材：鸡一只、葱、姜，虫草4/5根、盐

（适量）、味精、料酒

（适量）。

1．鸡肉洗干净切成小块。

2．在沸水锅中先放进葱、姜、少许胡椒粉，下鸡块去血水，待肉变色后捞出，去除水分放入汽锅中。

3．然后把姜拍一下，虫草，一点点料酒，盐，味精，料酒等锅中加入水。

盖上锅盖，大火煮2小时左右，小火慢炖，在此期间要注意锅中的水不要烧干，起锅前尝一下盐，不够的话稍微加入适量盐。

来云南旅游你一定要尝尝这道虫草汽锅鸡，汤汁鲜美，鸡肉鲜嫩，值得一试。

好了，关于干虫草怎么弄好吃和干虫草怎么样吃才会最滋补的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！