青岛世园会美食

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青岛世园会美食


(一)适合人群:

1.喜欢美食的人;
2. 没有食物过敏史的人;
3. 适合慢性病患者、孕妇等特殊人群。

(二)禁忌:

1.感冒、发烧、腹泻等疾病的人不宜享用;
2. 孕妇和小孩不要食用;
3. 食用前需彻底清洗食材,避免交叉污染。

(三)详细制作流程:

1.食材: - 青椒:2个 - 红椒:1个 - 黄瓜:1根 - 鸡蛋:2个 - 食用油:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 醋:适量
2. 青椒、红椒、黄瓜去籽切成小块,鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,用铲子迅速划动,炒熟捞出备用。
4. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入切好的青椒、红椒、黄瓜块翻炒。
5. 加入适量盐和糖调味,翻炒均匀。 6. 倒入炒熟的鸡蛋块,继续翻炒均匀。 7. 加入适量醋,翻炒均匀即可。

(四)温馨提示:

1.制作过程中应注意火候掌握,避免过旺或过弱;
2. 食材需彻底清洗,避免交叉污染;
3. 食用时应注意卫生,避免交叉污染。 以上就是关于青岛世园会美食的详细菜谱以及制作流程,适合人群和禁忌等相关内容。希望您能够喜欢并享受美食之旅!

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