美食结界卡 茨木 【步骤】

1.准备食材：茨木、猪肉、胡萝卜、洋葱、豆腐、海带、鸡蛋、盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、白糖等。
2. 茨木洗净，切成块，焯水备用。
3. 猪肉洗净，切成小块，焯水备用。
4. 胡萝卜洗净，切成小块，焯水备用。
5. 洋葱洗净，切成小块，焯水备用。 6. 豆腐洗净，切成小块，焯水备用。 7. 海带洗净，切成小块，焯水备用。 8. 鸡蛋打散备用。 【制作流程】

1.将焯水后的茨木块、猪肉块、胡萝卜块、洋葱块、豆腐块等放入大碗中，加入盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、白糖等调味料，搅拌均匀。
2. 将鸡蛋打散，倒入大碗中，继续搅拌均匀。
3. 将搅拌好的大碗放入蒸锅中，用中火蒸15分钟。
4. 取出碗，将蒸好的茨木猪肉胡萝卜豆腐海带鸡蛋等食材倒扣在盘子里。
5. 将海带撒上适量的盐，用热油煸炒一下。 6. 将煸炒好的海带放在盘子周围，即可享用美食结界卡茨木了。 【适合人群】 这道菜适合所有人群食用，尤其适合孕妇、儿童、老年人、高血压、心脏病患者等健康人群。 【禁忌】

1.茨木有可能引起过敏，因此对于对茨木过敏的人群不适合食用。
2. 猪肉中含有胆固醇，因此高胆固醇的人群不适合食用过多。
3. 鸡蛋是高胆固醇的食物，因此高胆固醇的人群不适合食用过多。
4. 海带有可能引起过敏，因此对于对海带过敏的人群不适合食用。 【总结】 美食结界卡茨木是一道美味又营养的菜肴，适合所有人群食用。但需要注意的是，对于茨木过敏、猪肉过敏、胆固醇高、海带过敏等人群不适合食用。