光与泉州美食

在泉州，美食文化源远流长，光与美食的结合更是相得益彰。今天，我们将介绍一道泉州的传统美食——海蛎煎。 制作流程： 材料： - 蛎肉 100 克 - 鸡蛋 2 个 - 食用油 适量 - 盐 适量 - 葱花 适量 步骤：

1.将蛎肉用清水洗净，去掉蛎壳中的泥沙，然后用厨房纸巾擦干水分。
2. 打入两个鸡蛋，加入适量的盐，搅拌均匀。
3. 取一个平底锅，加入适量的食用油，烧热后放入搅拌好的鸡蛋液，煎至两面金黄。
4. 取出煎好的海蛎煎，撒上适量的葱花即可享用。 适合人群： - 适合所有人群，尤其适合儿童和老年人。 - 蛎肉富含高蛋白、低脂肪，有利于增强身体免疫力。 禁忌： - 孕妇和经期女性应避免食用。 - 蛎肉感光，因此在晚上食用可能会引起皮肤不适。 光与泉州美食的完美融合，让你的味蕾感受到不一样的美味。快来尝试这道传统美食，体验光与美食的独特魅力吧！

序号 1

1.将蛎肉用清水洗净，去掉蛎壳中的泥沙，然后用厨房纸巾擦干水分。
2. 打入两个鸡蛋，加入适量的盐，搅拌均匀。
3. 取一个平底锅，加入适量的食用油，烧热后放入搅拌好的鸡蛋液，煎至两面金黄。
4. 取出煎好的海蛎煎，撒上适量的葱花即可享用。

序号 2

1.将蛎肉用清水洗净，去掉蛎壳中的泥沙，然后用厨房纸巾擦干水分。
2. 打入两个鸡蛋，加入适量的盐，搅拌均匀。
3. 取一个平底锅，加入适量的食用油，烧热后放入搅拌好的鸡蛋液，煎至两面金黄。
4. 取出煎好的海蛎煎，撒上适量的葱花即可享用。

序号 3

1.将蛎肉用清水洗净，去掉蛎壳中的泥沙，然后用厨房纸巾擦干水分。
2. 打入两个鸡蛋，加入适量的盐，搅拌均匀。
3. 取一个平底锅，加入适量的食用油，烧热后放入搅拌好的鸡蛋液，煎至两面金黄。
4. 取出煎好的海蛎煎，撒上适量的葱花即可享用。

序号 4

1.将蛎肉用清水洗净，去掉蛎壳中的泥沙，然后用厨房纸巾擦干水分。
2. 打入两个鸡蛋，加入适量的盐，搅拌均匀。
3. 取一个平底锅，加入适量的食用油，烧热后放入搅拌好的鸡蛋液，煎至两面金黄。
4. 取出煎好的海蛎煎，撒上适量的葱花即可享用。