三元桥地铁美食

(1) 详细制作流程 食材： - 2 杯 酸奶 - 1 个 鸡蛋 - 1 个 洋葱 - 1/4 杯 橄榄油 - 1/4 杯 蜂蜜 - 1/4 杯 盐 - 1/4 杯 辣椒粉 - 1/4 杯 柠檬汁 步骤：

1.洋葱切碎，放入平底锅中，用中火煎至变软。
2. 加入酸奶、鸡蛋、橄榄油、蜂蜜、盐和辣椒粉，搅拌均匀。
3. 继续搅拌，直到鸡蛋熟透，酸奶变稠。
4. 将酸奶鸡蛋糊倒入烤盘中，放入预热至 200°C 的烤箱中，烤 15-20 分钟，直到熟透。
5. 取出烤好的酸奶鸡蛋糊，放入碗中。

(2) 适合人群 适合人群： - 喜欢酸奶和鸡蛋的人 - 喜欢尝试新口味的人 禁忌： - 孕妇和哺乳期的妇女应避免食用酸奶鸡蛋糊。 - 食用时应避免加入过多的盐和辣椒粉。

(3) 禁忌

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(6) 详细制作流程 食材： - 2 杯 酸奶 - 1 个 鸡蛋 - 1 个 洋葱 - 1/4 杯 橄榄油 - 1/4 杯 蜂蜜 - 1/4 杯 盐 - 1/4 杯 辣椒粉 - 1/4 杯 柠檬汁 步骤：

1.洋葱切碎，放入平底锅中，用中火煎至变软。
2. 加入酸奶、鸡蛋、橄榄油、蜂蜜、盐和辣椒粉，搅拌均匀。
3. 继续搅拌，直到鸡蛋熟透，酸奶变稠。
4. 将酸奶鸡蛋糊倒入烤盘中，放入预热至 200°C 的烤箱中，烤 15-20 分钟，直到熟透。
5. 取出烤好的酸奶鸡蛋糊，放入碗中。

(7) 适合人群 适合人群： - 喜欢酸奶和鸡蛋的人 - 喜欢尝试新口味的人 禁忌： - 孕妇和哺乳期的妇女应避免食用酸奶鸡蛋糊。 - 食用时应避免加入过多的盐和辣椒粉。

(8) 禁忌

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(11) 详细制作流程 食材： - 2 杯 酸奶 - 1 个 鸡蛋 - 1 个 洋葱 - 1/4 杯 橄榄油 - 1/4 杯 蜂蜜 - 1/4 杯 盐 - 1/4 杯 辣椒粉 - 1/4 杯 柠檬汁 步骤：

1.洋葱切碎，放入平底锅中，用中火煎至变软。
2. 加入酸奶、鸡蛋、橄榄油、蜂蜜、盐和辣椒粉，搅拌均匀。
3. 继续搅拌，直到鸡蛋熟透，酸奶变稠。
4. 将酸奶鸡蛋糊倒入烤盘中，放入预热至 200°C 的烤箱中，烤 15-20 分钟，直到熟透。
5. 取出烤好的酸奶鸡蛋糊，放入碗中。