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3. 加入腌制好的鱼肉块,煸炒至鱼肉变色。4. 加入料酒、生抽、老抽、糖和适量的水,大火煮开后转小火煮30分钟。5. 最后加入鸡精调味,继续煮5分钟,待焖子熟透即可。适用人群:适合各个年龄段的人群,特...