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1. 烹饪过程中要适量控制油盐糖等调料的用量,以免过咸或过甜。2. 辣椒的数量可以根据个人口味进行调整,但不宜过多,以免刺激口腔和肠胃。3. 菜篮子浸泡的时间可以根据自己的口感和需求进行调整,但一般浸...