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- 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入腌制好的牛柳煸炒至变色。- 加入花生苗翻炒，加入适量盐和糖调味，继续翻炒至花生苗熟透即可。3. 适合人群：- 这道菜适合所有人群食用，尤其是素食者和减肥人群。- 牛柳...