【美食vlog播放量详细菜谱】

1.【菜品名称】红烧肉
2. 【制作流程】 - 将五花肉切成3厘米见方的小块，用开水焯水去掉血水 - 热锅冷油，将冰糖放入锅中，用小火慢慢熬化 - 熬化后加入五花肉块，煸炒至表面金黄色 - 加入适量的生抽、老抽、料酒、清水，放入姜片、葱段、八角等调味料，大火烧开后转小火焖煮30分钟至40分钟，直到肉烂软 - 收汁：将汤汁收至浓稠，加入葱花煸炒均匀即可
3. 【适合人群】适合所有人食用，尤其适合喜欢吃红烧肉的人
4. 【禁忌】红烧肉虽然美味，但也有一些食用禁忌，例如消化不良、胃寒、高血压、心脏病等人群不宜过多食用
5. 【总结】红烧肉是一道口感鲜美、香甜可口的传统中国菜肴，制作起来也比较简单，适合所有人群食用，尤其适合喜欢吃红烧肉的人。