粤菜鲜藕炖排骨的做法

作者:星座大神 -
粤菜鲜藕炖排骨的做法

粤菜鲜藕炖排骨的做法如下:
鲜藕炖排骨是一道美味可口的粤菜,将排骨和鲜藕一起炖煮,口感鲜美,营养丰富。下面是具体的制作步骤:
材料:
- 排骨 500 克
- 鲜藕 2 个
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 冰糖 适量
- 水 适量
步骤:

1. 排骨洗净,焯水备用。
2. 鲜藕去皮,洗净,切成小块备用。
3. 锅中加水,放入排骨、姜片、葱段、料酒,煮沸后改小火煮 30 分钟,捞出备用。
4. 锅中加水,放入鲜藕、姜片、葱段、冰糖,煮沸后改小火煮 1 小时,期间可以适当翻动排骨和鲜藕,保证它们均匀受热。
5. 最后加盐调味即可。
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富。鲜藕含有大量的维生素和矿物质,排骨则含有丰富的蛋白质和钙,两者一起炖煮,能够提供人体所需的各种营养素。此外,这道菜还有助于促进身体健康,提高免疫力。
希望您喜欢这道粤菜鲜藕炖排骨的做法!
本文标签: #粤菜#做法#炖排骨

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