鸡的美食图片 【1】制作流程 材料： - 鸡腿肉 2 只 - 姜 1 片 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 白糖 1 汤匙 - 盐 1/2 茶匙 - 鸡精 1/4 茶匙 - 食用油 适量 步骤：

1.将鸡肉洗净，切成小块。
2. 在锅中加入适量的食用油，放入姜片煸炒出香味。
3. 加入鸡肉块，煸炒至鸡肉变色。
4. 加入适量的料酒、生抽、白糖、盐、鸡精，继续翻炒。
5. 炒至鸡肉熟透，起锅前撒上一些葱花即可。 【2】适合人群 鸡肉是一种营养丰富的食品，尤其适合以下人群食用：

1.心血管疾病患者：鸡肉中含有一种叫做“谷甾醇”的成分，它能够降低血液中的胆固醇水平，对心血管疾病有很好的预防作用。
2. 感冒发热者：鸡肉具有清热解毒的功效，可以帮助缓解感冒发热的症状。
3. 骨质疏松者：鸡肉中含有丰富的维生素D和钙，可以促进骨骼的生长和修复，预防骨质疏松。
4. 营养不良者：鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，能够满足人体对蛋白质的需求，对营养不良有很好的改善作用。 禁忌：

1.鸡肉中含有一种叫做“硫化物”的成分，如果食用过量，会对胃肠道产生刺激作用，容易引起消化不良。
2. 肝病患者：肝病患者不宜多吃鸡肉，因为鸡肉中含有一种叫做“异黄酸”的成分，它可以损害肝脏，引起肝功能异常。
3. 胃肠道疾病患者：鸡肉较难消化，对于胃肠道疾病患者来说，应该适量食用，以避免加重症状。 【3】美味鸡丝炒面 【4】