银花戢菜饮的详细菜谱及制作流程如下:
【银花戢菜饮】
## 银花戢菜饮的配方
### 材料
- 银花 10克
- 青菜 100克
- 瘦肉 50克
- 生姜 3片
- 料酒 适量
- 红枣 5枚
- 冰糖 适量
- 水 适量
### 制作流程

1. 将银花用清水泡发,去掉杂质,洗净备用。
2. 青菜洗净切段,瘦肉切丝备用。
3. 热锅凉油,加入瘦肉丝煸炒,加入料酒煮至香味挥发。
4. 加入姜片和红枣,加入适量的水,烧开后转小火煮10分钟。
5. 加入青菜和银花,继续煮5分钟,加入冰糖,煮至冰糖融化即可。
## 适合人群
银花戢菜饮适合所有人群饮用,尤其适合患有高血压、糖尿病、心血管疾病等的人群。此外,它还有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等问题。
## 禁忌

1. 感冒、发热、咳嗽、喉痛等身体不适的人不宜饮用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和儿童应慎用。
## 总结
银花戢菜饮是一道口感清爽、营养丰富的饮品,制作简单,适合所有人饮用。但孕妇、哺乳期妇女和儿童应慎用,最好在医生的指导下饮用。