大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下无味燕麦片怎么弄好吃窍门的问题，以及和无味麦片不加牛奶有营养吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 燕麦片怎么做成即食麦酥
2. 淮山燕麦桂圆粥做法
3. 哪个品牌的麦片好吃便宜
4. 无味麦片不加牛奶有营养吗

燕麦片怎么做成即食麦酥

食材明细

面粉、白砂糖、鸡蛋、燕麦片、玉米油、无铝泡打粉、小苏打、白芝麻。

1、燕麦片用粉碎机打成粉状。

2、150g面粉加入泡打粉、小苏打过筛备用。

3、50g白糖和50克玉米油

（也可以用无色无味的色拉油）用打蛋器搅拌均匀。

4、加入50g鸡蛋，继续用打蛋器快速搅拌，直到浓稠出现纹路。

5、加入过筛的面粉，用刮刀切拌均匀，不要使劲搅拌，避免面团起筋。

6、用手揉成团，松弛20分钟。

7、将面团分成25克左右小剂子，搓圆，压扁，放入烤盘中。

8、在饼坯表面刷上剩余的10g蛋液，洒上白芝麻。

9、放入预热好的烤箱，180度中层15分钟左右，烤至表面金黄，有些许裂开即可。

淮山燕麦桂圆粥做法

1.

准备食材：淮山100克，桂圆肉干50克，燕麦80克，纯净水适量

一袋快煮燕麦备好，

2.

桂圆肉适量，洗一下备用。

3.

淮山去皮切小段

4.

锅内加适量清水，山药放入。

5.

大火煮开

6.

适量燕麦，洗一下倒入锅中。

7.

煮十五分钟左右

8.

放入桂圆肉

9.

煮片刻关火。桂圆肉煮太长时间容易无味儿。

10.

装碗开吃。美味的淮山燕麦桂圆粥就做好了

哪个品牌的麦片好吃便宜

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2020年06月20日

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桂格即食燕麦片老牌麦片一直是最爱去香港买了大袋小袋小袋装几种有玉米蓝莓原味口味还是最喜欢原味很好喝。

卡乐比玉米片去日本买的

（都知道我是去日本买了二十斤零食的傲娇少女）玉米片个头大饱满脆～除了牛奶喝粥什么的都可以放。

Weetabix杂粮麦片欢乐颂里安迪喝的就是这个去香港买的有点重所以买了小盒大盒更划算麦片就是无味麦片杂粮的味道无糖也适合老人小孩保持健康身材的妹子可能都喜欢这个。

SunHarvest原粒燕麦片这个是马来西亚的在香港买的燕麦的颗粒饱满我还没有打开吃。家乐氏香甜玉米片家乐氏是香港老牌了各类产品我都特别喜欢他家的玉米片稍微甜一些本土都喜欢这个牌子便宜性价比高。

日本水果干麦片其实日本有各种各样的麦片卡乐比就是比较火一些其他也很便宜好吃这款味道都差不多水果干会多一些。.

五谷磨房两种都是一小包一小包的，感觉比较方便。水果干挺多的样子，等吃过再来评价。

Alpen无糖的麦片，吃起来感觉比较无压力，反馈说蓝色的好吃，其他吃起来会甜。

无味麦片不加牛奶有营养吗

麦片中本身就含有很多的营养，每100克麦片中，所含热量最好在1400千焦上下浮动，碳水化合物含量应控制在65-70%左右，可溶性膳食纤维在6毫克左右为佳

(一些经过精细加工的麦片，膳食纤维含量往往在4克以下)，蛋白质含量则应在10%左右。

并且富含多种维生素矿物质，而平时我们加牛奶，一是为了口感方面更加的细腻，有丝滑感，另外补充优质蛋白。所以麦片加不加牛奶与他的营养没有关系。希望答案对楼主有帮助!

关于无味燕麦片怎么弄好吃窍门，无味麦片不加牛奶有营养吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。