蒸汽蒸菜配方:美味健康又营养
随着现代生活方式的改变,越来越多的人更加注重健康饮食。而蒸菜作为一种健康、美味、无油的菜品,越来越受到人们的喜爱。今天,我们就来介绍一款蒸汽蒸菜的配方,让你们在享受美食的同时,也能够获得健康的回报。
蒸菜的配方如下:
- 鸡胸肉:150克
- 青菜:适量
- 香菇:适量
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
将鸡胸肉洗净,切成小块,放入料酒、盐、生抽、鸡精腌制20分钟。青菜、香菇洗净,切成段状。将腌制好的鸡肉放入蒸盘中,加入适量的姜片、葱段,蒸15分钟。在蒸的过程中,加入适量的食用油,让鸡肉更加嫩滑。
蒸好后,加入适量的青菜、香菇,再蒸5分钟。最后,加入适量的盐、生抽、鸡精调味即可。这款蒸汽蒸菜不仅美味健康,而且营养丰富,适合各种人群食用。
以上就是我们今天介绍的蒸汽蒸菜配方,希望你们能够喜欢。如果想要尝试更多的蒸菜,可以在日常生活中多尝试一些不同的食材和做法。