(一)【盗墓笔记三星堆美食】详细菜谱

1.【材料】 - 干鲍鱼 50 克 - 干贝 20 克 - 瑶柱 10 克 - 鱼胶 30 克 - 冬菇 100 克 - 红椒 1 个 - 青葱 2 根 - 鸡汤 1 杯 - 冰糖 适量 - 酱油 适量 - 盐 适量 - 水 适量
2. 【制作过程】 - 将干鲍鱼、干贝、瑶柱用清水泡发 4 小时，直至软烂。 - 将泡发的干贝、瑶柱、鲍鱼和冬菇放入炖锅中，加入鸡汤、冰糖、酱油、盐，煮开后转小火炖煮 1 小时。 - 将鱼胶放入碗中，倒入温水，泡发 1 小时。 - 将泡发的鱼胶和泡发的冬菇、红椒、青葱一起放入锅中，再加入鸡汤，煮开后转小火炖煮 5 分钟，即可享用。
3. 【适合人群】 - 适合消化系统较弱、易过敏的人群。 - 适合孕妇、哺乳期妇女、手术后需要恢复的人群。 - 适合年长者、身体虚弱者。
4. 【禁忌】 - 感冒、发烧、腹泻、脾胃虚弱者不宜多吃。 - 鱼胶属高蛋白质食物，容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促等，因此在食用前应先进行过敏测试。

(二)【盗墓笔记三星堆美食】详细制作流程

1.【材料】 - 干鲍鱼 50 克 - 干贝 20 克 - 瑶柱 10 克 - 鱼胶 30 克 - 冬菇 100 克 - 红椒 1 个 - 青葱 2 根 - 鸡汤 1 杯 - 冰糖 适量 - 酱油 适量 - 盐 适量 - 水 适量
2. 【制作过程】 - 将干鲍鱼、干贝、瑶柱用清水泡发 4 小时，直至软烂。 - 将泡发的干贝、瑶柱、鲍鱼和冬菇放入炖锅中，加入鸡汤、冰糖、酱油、盐，煮开后转小火炖煮 1 小时。 - 将鱼胶放入碗中，倒入温水，泡发 1 小时。 - 将泡发的鱼胶和泡发的冬菇、红椒、青葱一起放入锅中，再加入鸡汤，煮开后转小火炖煮 5 分钟，即可享用。
3. 【适合人群】 - 适合消化系统较弱、易过敏的人群。 - 适合孕妇、哺乳期妇女、手术后需要恢复的人群。 - 适合年长者、身体虚弱者。
4. 【禁忌】 - 感冒、发烧、腹泻、脾胃虚弱者不宜多吃。 - 鱼胶属高蛋白质食物，容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促等，因此在食用前应先进行过敏测试。

(三)【盗墓笔记三星堆美食】详细制作过程

1.【材料】 - 干鲍鱼 50 克 - 干贝 20 克 - 瑶柱 10 克 - 鱼胶 30 克 - 冬菇 100 克 - 红椒 1 个 - 青葱 2 根 - 鸡汤 1 杯 - 冰糖 适量 - 酱油 适量 - 盐 适量 - 水 适量
2. 【制作过程】 - 将干鲍鱼、干贝、瑶柱用清水泡发 4 小时，直至软烂。 - 将泡发的干贝、瑶柱、鲍鱼和冬菇放入炖锅中，加入鸡汤、冰糖、酱油、盐，煮开后转小火炖煮 1 小时。 - 将鱼胶放入碗中，倒入温水，泡发 1 小时。 - 将泡发的鱼胶和泡发的冬菇、红椒、青葱一起放入锅中，再加入鸡汤，煮开后转小火炖煮 5 分钟，即可享用。
3. 【适合人群】 - 适合消化系统较弱、易过敏的人群。 - 适合孕妇、哺乳期妇女、手术后需要恢复的人群。 - 适合年长者、身体虚弱者。
4. 【禁忌】 - 感冒、发烧、腹泻、脾胃虚弱者不宜多吃。 - 鱼胶属高蛋白质食物，容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促等，因此在食用前应先进行过敏测试。