大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怀孕吃饭怎么弄好吃点的问题，以及和怀孕期间吃什么好呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 怀孕时吃什么食物比较好
2. 怀孕吃什么好如何为宝宝补充营养
3. 怀孕的时候，有哪些比较方便又有营养的食物可以吃呢
4. 怀孕期间吃什么好呢

怀孕时吃什么食物比较好

怀孕五个月宝宝成人形了吗？很想看看宝宝长得像谁，5个月做彩超能看到吗？

怀孕5个月宝宝的发育情况是双顶径4.88±0.58厘米，腹围14.80±l.89，股骨长3.35±0.47厘米，体重240g身长19.1cm。孕5月的胎儿已经成形，胎儿的所有器官发育完成，可以做四维彩超。四维彩超不但能看到宝宝的样子，而且还可以把宝宝的动态的录像通过DV录制保存下来。

四维彩超胎儿图

四维彩超是实时的录像，可以把宝宝在子宫里的动态录下来。四维彩超的胎儿图片是否够清晰，要看医生和设备的水平。孕妇做四维彩超的时候，注意要先吃点东西，宝宝才会更配合。如果准爸爸也想看宝宝，可以考虑去私立医院。我做四维彩超是在私立医院，允许准爸爸进入的。

做四维彩超的时候，医生会把胎儿的各个部位放大在显示屏，妈妈虽然躺着，但是角度合适，也是能全程看到的。做完了会有四维彩超胎儿图片。我家小宝那会，看着挺秀气的，感觉应该是个女孩子，但是出生后却是个男孩子。不过看四维胎儿图跟他出生后的相貌比较，还是挺相似的。

孕5月胎儿的技能

胎儿的味觉，嗅觉，听觉，视觉和触觉都在进一步的发育。他能听到妈妈说话，不过他更喜欢爸爸的的磁性声音。他的眼睛可以动了，可以转来转去。不过他的眼脸还是闭着的。如果妈妈怀的是小公主，那么她的卵巢里已经有200万个卵子。

胎儿的视网膜从20周起，就会慢慢形成。如果妈妈用手电照射腹部作胎教，那会妈妈会发现胎儿对光线有感应，尤其是强光。但是不宜过于频繁地这样胎教。这个月胎儿的胎动更频繁了，他喜欢做后仰，交叉腿，伸腰踢腿，滚动等等。

【图片来源于网络】

怀孕吃什么好如何为宝宝补充营养

怀孕的时候要合理安排饮食，不要暴饮暴食，营养过剩也不好。

我发小当初怀孕的时候，她婆婆给她买的核桃，红枣，都是有营养的，可是我闺蜜吃了段时间上火了，后来听说海参有营养，吃了对孕妇胎儿好。可是我发小他们都不懂海参，去网上看了看，海参种类还挺多，价格也不同，几百甚至上千。我发小的婆婆也不敢乱买，就找熟人，熟人托熟人买的，说山东刺参好，想着先买点试试，效果好了再继续吃。我发小怀孕的时候，我俩在一个村，离得也不远，我经常去陪她，我看海参还真是麻烦，泡泡，煮煮，再泡，每天还得换水，不过我发小的婆婆对我发小真好，把我发小当成亲生女儿一样，海参经过一周之后，可以吃了，不过我看着有点害怕，不过我闺蜜尝了尝，竟然把一整个都吃完了，我发小说味道不错，还挺有嚼劲的。我发小的婆婆每天早上给我发小炖点汤，让她吃，吃了半个月，我发小没有上火，感觉人也比以前精神了呢，睡眠也比以前好了，去医院检查的时候，医生说一切正常，我发小问医生可以吃海参吗？医生说可以，海参有营养，对孕妇胎儿好，海参有丰富的蛋白质，还可以增强体质，预防感冒。我发小坚持吃了几个月，宝宝生下来，特别健康。

希望我的回答可以帮助到你。

怀孕的时候，有哪些比较方便又有营养的食物可以吃呢

胎儿的发育需要吸收母体大量的营养物质，如果孕妈不及时调整饮食，注意营养的摄入，轻则会导致孕妈出现缺钙、贫血等症状；重则会影响胎儿发育，诱发胎儿发育迟缓、早产等。

怀孕的时候吃什么比较方便又有营养的食物？

考虑到孕期孕妈身体不方便，而且又没人帮忙，给孕妈推荐几款方便又营养的食物，既可以满足孕期所需营养，还可以吃的健康美味。

一、孕期方便早餐

1、小米粥、粗粮馒头、应季小菜

小米粥比较养胃，粗粮馒头可以促进肠胃蠕动，预防孕期便秘，应季小菜可以补充多种维生素。

2、纯牛奶、面包、煎鸡蛋

纯牛奶可以预防孕期缺钙，而且还可以补充蛋白质；面包可以给孕妈带来腹饱感，鸡蛋可以满足孕妈对营养的需求。

3、其他

鸡蛋卷、包子、饼子、馄饨超市都有卖，不仅安全卫生，而且还营养丰富。

二、孕期方便午餐

1、大米搭配荤素两个菜

大米饭作为主食，炒一个素菜，一个荤菜（加强营养）。

2、面条、深海鱼

面条作为主食，一条深海鱼（黄花鱼、鲈鱼、鳗鱼）作为配菜，可以促进胎儿大脑发育，还可以补钙。

3、其他

炸馒头片、西红柿鸡蛋汤、虾皮紫菜汤营养又美味。

三、孕期方便晚餐

晚餐只要不是太饿，孕妈尽可能的吃的简单一点，没次吃到7分饱即可。

纯牛奶可以帮助孕妈轻松入睡；缓解疲劳。

全麦饼干既能饱腹又容易消化，还能够增加体内的膳食纤维，补充全面的营养。

晚上饿了可以下些面条吃，面条容易消化，而面条所含的蛋白质更多，能补充孕妇所需的营养。

午觉以后可以吃点坚果小零食，比如七八颗开心果、一把瓜子对胎儿大脑发育有好处；圣女果、香蕉、苹果等可以补充多种维生素，而且还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创，抄袭必究！！

怀孕期间吃什么好呢

1、适量加餐

在孕中期基础上每天再增加：

75g左右的动物性食物

每周再增加一次（25-50g）动物内脏

2、补铁补碘补叶酸，整个孕期不能忘

红肉、碘盐、富碘海产品、叶酸补充剂和充足的蔬菜水果摄入，需要继续保证。

3、牛奶海鱼继续吃，食物不够膳食补充剂来凑

每天两杯奶，每周2-3次鱼类；

食物摄入不足的话，可以选择膳食补充剂来不足。

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关于怀孕吃饭怎么弄好吃点，怀孕期间吃什么好呢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。