荆门美食直播基地：详细菜谱及制作流程 【h2】

1.荆门美食直播基地介绍 荆门是中国湖北省荆门市的地区名称，位于湖北省的中部，是一个以农业和手工业为主的城市。荆门的美食文化源远流长，有着丰富的美食资源，其中最具代表性的就是“荆门烤肉”和“沙洋毛尖”。 【h2】
2. 荆门烤肉 荆门烤肉是荆门地区的一种传统美食，以猪肉为主料，采用独特的烤制方法，将猪肉烤至外酥里嫩，口感鲜美。制作流程如下： 材料： - 猪肉

(五花肉)500克 - 姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉适量 - 炭火或烤箱 步骤：

1.将猪肉切成大小均匀的块状，用盐、胡椒粉、料酒和姜蒜腌制20分钟左右；
2. 将腌制好的猪肉放入烤箱或炭火上烤制，时间根据肉块大小而定，一般需要烤制15-20分钟左右；
3. 将烤制好的猪肉取出，放入碗中，撒上葱花和白糖，再淋上淋上生抽、老抽、醋等调料，即可食用。 【h2】
3. 沙洋毛尖 沙洋毛尖是荆门市的一种著名茶叶，是中国名茶之一，以其清香醇厚、口感鲜美而著称。制作流程如下： 材料： - 毛尖茶叶500克 - 清水适量 步骤：

1.将茶叶放入杯中，倒入足够的清水，浸泡3-5分钟；
2. 将浸泡好的茶叶取出，用清水冲洗干净；
3. 将干净的茶叶放入锅中，加入足够的清水，用大火煮沸，然后转为小火煮20分钟左右，直到茶叶变软；
4. 将煮好的茶叶取出，待其冷却，即可冲泡饮用。 【h2】
4. 适合人群及禁忌 适合人群： - 身体健康的人，无疾病史的人，适合食用烤肉和毛尖茶叶； - 孕妇、小孩、老年人等身体较弱的人，应避免食用烤肉和毛尖茶叶。 禁忌： - 吸烟的人，应避免食用烤肉和毛尖茶叶，因为烤肉和茶叶中的烟尘和尼古丁会影响人的呼吸系统。 - 喝酒的人，应避免食用烤肉和毛尖茶叶，因为烤肉和茶叶中的酒精会影响人的肝脏和神经系统。 【h2】
5. 总结 荆门美食直播基地，是荆门市的一种特色美食，以猪肉和茶叶为主要材料，具有浓郁的香味和独特的口感。