大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于枸杞子怎么弄好吃，枸杞怎么吃好吃又简单这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 枸杞怎么吃好吃又简单
2. 枸杞叶和海带怎么做好吃
3. 枸杞苗怎么做最好吃
4. 黑枸杞芽如何拌菜最好吃

枸杞怎么吃好吃又简单

直接嚼着吃效果更好。

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。

直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

枸杞叶和海带怎么做好吃

枸杞叶和海带先把海带抽好水，然后油里稍微冰一下，放上水煮煮到海带可以好了，以后出锅前再把枸杞叶撒上，马上就出锅

枸杞苗怎么做最好吃

枸杞苗可以煎汤或炒食。煎汤：鲜者2—8两，煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。

枸杞叶炒鸡蛋：将焯好水的枸杞叶和蛋液混合均匀，加入调料，下油入锅炒熟即可。

黑枸杞芽如何拌菜最好吃

你好，很高兴回答你的问题。我教你做一道黑枸杞菜拌菜

方法及步骤：

1.枸杞洗净留取嫩尖部；

2.将枸杞叶下沸水焯1-2分钟；（沸水中放入1勺盐与1勺油）

3.捞起放入凉开水中泡15分钟，再次捞出，用手轻轻挤去其苦汁；

4.将枸杞叶装入盆中，红椒切丝入盆，倒入盐、香辣油、糖、味精，拌匀枸杞叶，静置入味即可。

我的回答到这里，希望能帮助到你。

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