紫薯和玉米怎么弄好吃呢，煮玉米紫薯的做法

2023-07-13 10:27:57 作者：小编原创 -

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下紫薯和玉米怎么弄好吃呢的问题，以及和煮玉米紫薯的做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

紫薯和玉米糁能一起煮变色吗？

回答是会变色，紫薯跟平常的这些食物一起煮它都会变色的，因为紫薯的颜色本来就比较重一煮熟了更容易有颜色了，我单个用来蒸都会有颜色遗留下来把蒸饭的屉子都给染上了紫薯的颜色了，还别说跟玉米粒子一起煮

做法：

步骤一：紫薯去皮切方块。

步骤二：玉米剥粒后洗干净。

步骤三：将紫薯倒入锅中。

步骤四：倒入玉米粒。

步骤五：放几片姜。

步骤六：注入适量的清水，大火烧开后转中小火。

步骤七：期间开盖捞出浮沫。

步骤八：煮至紫薯8分熟后，放入黄糖，直至黄糖融化即可熄火。

步骤九：盛出待凉就可以享用啦。

紫薯当然能和玉米一起吃，而且紫薯和玉米都是粗粮主食，更有营养。紫薯富含花青素，维生素A，氨基酸等营养物质，玉米也是很好的减肥的食物。

玉米可以和紫薯一起煮，玉米是属于粗纤维食物，紫薯是薯类食物当中的佼佼者，适当的多吃点玉米和紫薯特别有利于健康。

紫薯和玉米怎么弄好吃呢和煮玉米紫薯的做法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！