蔻美食

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蔻美食

蔻美食——手工香酥小黄鱼

【制作流程】

1.准备材料:小黄鱼、面粉、盐、花椒粉、油等。
2. 将小黄鱼去鳞、去骨、去头尾,洗净,切成均匀大小的小块,用盐和花椒粉腌制一段时间。
3. 将面粉和适量的水混合在一起,揉成面团。
4. 将面团擀成薄片,将腌制好的小黄鱼块放在薄片上,用擀面杖擀成薄皮。
5. 在薄片上撒上适量的花椒粉,再撒上一层面粉。 6. 将平底锅加热,倒入适量的油,待油热后,将小黄鱼块放入锅中煎至两面金黄色。 7. 将煎好的小黄鱼块盛出,撒上葱花即可。 【适合人群】 适合所有人群,尤其适合小孩子和老年人食用。小黄鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强记忆力和提高免疫力。 【禁忌】 由于小黄鱼富含蛋白质,因此孕妇和正在服用某些药物的人不宜过多食用。另外,小黄鱼属于海鲜,易过敏的人应慎重食用。 【注意事项】

1.制作过程中需要注意卫生,确保小黄鱼没有受到污染。
2. 煎小黄鱼时火候要适中,不要过火,否则容易糊掉。
3. 食用时应注意口感,不要煎得太过干燥,否则口感不好。

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