【美食画画】详细菜谱

一、食材及制作流程

1.食材：面粉、水、黄油、糖、盐、鸡蛋
2. 制作步骤：

(1)将面粉、盐和黄油混合在一起，加入鸡蛋，慢慢加入水，揉成面团。

(2)将面团分成大小相等的小球，用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏15分钟。

(3)取出面团，擀成薄片，刷上蛋液，撒上葱花。

(4)将薄片卷成长条，再切成大小相等的小块。

(5)将切好的小块放入烤盘，用烤箱烤15-20分钟。

二、适合人群 这道菜适合所有人食用，尤其是儿童、老年人、孕妇和患有消化系统疾病的人。它富含蛋白质和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。

三、禁忌

(1)对于患有过敏史的人来说，这道菜可能会引起过敏反应。

(2)对于孕妇和哺乳期妇女来说，这道菜可能会影响胎儿的健康。

(3)对于老年人来说，这道菜可能会增加消化负担。

四、总结 这道菜是一道美味又健康的主食，富含蛋白质和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。同时，它简单易做，口感香甜可口，适合所有人食用。但是，孕妇和哺乳期妇女、老年人和患有消化系统疾病的人需要注意，这道菜可能会影响他们的健康。