香蕉面包美食台 香蕉是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。香蕉面包是一种将香蕉和面包结合起来的美食，不仅口感丰富，而且健康美味。下面，我们就来介绍一下香蕉面包的详细制作步骤以及适合人群和禁忌。 步骤一：准备食材

1.面包粉 200克
2. 香蕉 2根
3. 鸡蛋 1个
4. 盐 适量
5. 橄榄油 适量 步骤二：搅拌面团 将面包粉、香蕉、鸡蛋、盐混合在一起，加入适量的橄榄油，搅拌均匀，揉成面团。 步骤三：发酵面团 将揉好的面团放在温暖的地方发酵1小时，直到面团体积扩大约2倍。 步骤四：制作面包片 将发酵好的面团擀成薄片，然后用刀切出形状。 步骤五：涂上一层蛋液 将切好的面包片放在涂有蛋液的烤盘上，放入预热好的烤箱中，烤15分钟左右，直到面包片表面呈金黄色。 步骤六：涂上一层香蕉酱 将烤好的面包片取出，放在一张纸巾上，涂上一层香蕉酱。 步骤七：烤香蕉面包 将香蕉面包放入预热好的烤箱中，烤约20分钟左右，直到面包表面呈金黄色，香蕉面包熟透即可。 适合人群：

1.喜欢香蕉和面包的人。
2. 患有消化不良、胃酸过多、高血压等疾病的人不宜多吃。 禁忌：

1.香蕉面包不宜与柿子一起食用。柿子中含有大量的鞣酸，与香蕉面包中的钾结合，会形成会形成难溶性的沉淀物，影响人的消化吸收。
2. 香蕉面包不宜与牛奶一起食用。牛奶中的蛋白质会与香蕉面包中的钾结合，形成不利于人体吸收的物质。