粤菜桂花鱼有什么做法

作者:小编原创 -
粤菜桂花鱼有什么做法

粤菜桂花鱼是一道非常美味的中式菜肴,下面是一份详细的菜谱。
【桂花鱼的做法】
## 制作流程
### 材料
- 一条约500克的鲤鱼
- 200克干桂花
- 1个葱
- 1个姜
- 1个大蒜
- 2个鸡蛋
- 1汤匙生抽
- 1汤匙料酒
- 1汤匙白糖
- 1汤匙植物油
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙鸡精
- 适量清水
### 步骤

1.鲤鱼去鳞、去内脏,清洗干净。将鲤鱼身上切开几刀,以便入味。
2.将干桂花用温水泡软,备用。
3.葱、姜、大蒜切成葱花、姜片、蒜末备用。
4.将鸡蛋打散备用。
5.将植物油倒入炒锅中,加热至油热,放入葱花、姜片、蒜末煸炒出香味。
6.放入鲤鱼煎至两面金黄,倒入适量清水,加入盐、白糖、鸡精,大火烧开。
7.转小火炖煮15分钟,直到鱼肉熟透。
8.倒入打散的鸡蛋,继续炖煮5分钟,直到鸡蛋熟透。
9.将干桂花倒入锅中,搅拌均匀,即可关火。
## 适合人群
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇和感冒患者。
## 禁忌

1.鲤鱼富含蛋白质和矿物质,但也不要过量食用,以免引起消化不良。
2.桂花具有淡淡的甜味,但过量食用也会对身体产生负面影响。
3.在烹制过程中,不要添加过多的调料,以免影响鱼肉的口感和营养价值。
## 结语
桂花鱼是一道美味又营养的粤菜菜肴,制作方法简单,适合各个年龄段的人群食用。

相关推荐: