菠菜蒸菜调料配方表格

菠菜蒸菜是一道美味又健康的家常菜。以下是一些常用的菠菜蒸菜调料配方,供参考。

1. 盐
2. 胡椒粉
3. 鸡精
4. 生抽
5. 老抽
6. 料酒
7. 醋
8. 糖
9. 蒜末
10. 姜末

1. 将菠菜洗净,切成段,焯水至变色,捞出沥干水分备用。
2. 将锅中油热后,加入蒜末和姜末煸炒出香味。
3. 加入焯水后的菠菜翻炒均匀。
4. 加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽、老抽、料酒、醋、糖调味。
5. 将炒好的菠菜放入锅中,盖上锅盖,蒸约10分钟。
6. 最后撒上少许葱花,即可享用。
2. 将菠菜洗净,切成段,焯水至变色,捞出沥干水分备用。
3. 将锅中油热后,加入蒜末煸炒出香味。
4. 加入焯水后的菠菜翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、胡椒粉、鸡精、生抽、老抽、料酒、醋、糖调味。
6. 将炒好的菠菜放入锅中,盖上锅盖,蒸约10分钟。
7. 最后撒上少许葱花,即可享用。
3. 将菠菜洗净,切成段,焯水至变色,捞出沥干水分备用。
4. 将锅中油热后,加入蒜末煸炒出香味。
5. 加入焯水后的菠菜翻炒均匀。
6. 加入适量的盐、胡椒粉、鸡精、生抽、老抽、料酒、醋、糖调味。
7. 将炒好的菠菜放入锅中,盖上锅盖,蒸约10分钟。
8. 最后撒上少许葱花,即可享用。
以上是一些常见的菠菜蒸菜调料配方,可以根据自己的口味进行调整。蒸菜的好处在于健康美味,而且能够帮助清除体内的毒素,非常适合日常食用。